Salát s červenou řepou a quinoou
Řepu a mrkev nakrájím nebo nastrouhám najemno. a dobře promíchám – a už je tu krásný růžový salát
Pražma s teplým bulgurovým salátem
Bulgur uvařte v zeleninovém bujonu podle návodu. Nechte zchladnout a ve větší míse promíchejte s hráškem
Salát s ředkvičkami, fenyklem a koprem
Fenykl a ředkvičky nastrouhejte nejlépe na mandolíně na co nejslabší plátky. V misce prošlehejte citronovou
Bulgurový salát s podzimními pickles
Bulgur připravte podle návodu na obalu. Propláchněte v sítu studenou vodou a nechte okapat. Kvašenou
BIO Kuřecí salát se zeleninou
Při servírování navrch rozdrobte fetu. Dresink servírujte vedle salátu nebo jím salát přímo
Bio kuskusový salát do sklenice
Do hrnce vlijte vodu, přiveďte ji k varu a přidejte kostky bujónu. Vše promíchejte. Do větší mísy
Asijský salát s kuřecím masem
Očištěné maso nakrájejte na nudličky, osolte, opepřete a na oleji orestujte dozlatova. Omyté zelí
Mrkvový salát s praženými ořechy
Troubu předehřejte na 180 °C. Pistáciové oříšky rozprostřete na plech vyložený pečicím papírem
Svěží salát na rychlou večeři
Saláty rozeberte na listy a přendejte do mísy. Salát přelijte zálivkou a posypte zbývajícím koprem
Rybí závitky s bramborovým salátem
Bramborový salát Brambory ve slupce uvařte doměkka. TIP Salát můžete podávat také s majonézou, kterou odlehčete
Letní salát s uzenou makrelou
Salát rozeberte na listy a rozložte na talíře. Na salátové listy natrhejte makrelu zbavenou kůže a
Kuřecí satay s quinoa salátem
Maso naložte do marinády, kterou připravíte promícháním všech daných surovin. Quinou uvařte v osolené
Salát s pečenými rajčaty a chlebem
k tomu přidávám olej a mixuju, až vznikne hladký krém do mísy, proházím je s lístky rukoly a rozdělím salát
Ovesná kaše s jablky a medem
Nejprve si připravte medová jablka. Přidejte med a opékejte další minutu až 2, dokud jablka
Kuřecí prsa s řepným salátem
Řepu nakrájejte rovněž na stejně velké proužky, smíchejte s jablkem, přidejte rukolu, ořechy, ocet a zbylý olej
Jednohubky s paprikovou salsou a tvarohem
Připravte lahodné jednohubky s paprikovou salsou a Pak je přendejte do sáčku, nechte zapařit a nakonec
Melounový salát s okurkou a balzamikem
Z obou melounů udělejte pomocí tvořítka kuličky a ve velké míse je smíchejte s okurkou a cibulí. Lehce
Lososový salát s mangem a rýží
Rýži uvařte dle návodu na obalu a dejte stranou. smíchejte 30 ml sójové omáčky, 30 ml octa a 2 lžíce medu
Lokální grilovaný zeleninový salát
Bylinky nasekejte a přidejte k salátu. Nejbarevnější salát letošních grilovaček!