Studená avokádová polévka s paprikovou salsou
Nejdříve si připravíme salsu. Naservírujeme do misek, přidáme hotovou salsu a zasypeme
Salát z drůběžího masa s broskvemi a kukuřicí
Mäso, broskyne, uhorky pokrájame, pridáme kukuricu. V smotane zamiešame horčicu, biele korenie, soľ,
Těstovinovo-zeleninový salát s kuřecím masem
Na pánvi osmahneme kuřecí prsa naložená v česneku a koření. Nakrájíme a smícháme výše uvedenou zeleninu
Cizrnový salát s příchutí Indie (RAW)
Lze samozřejmě použít i vařenou nebo sterilovanou, potom to samozřejmě nebude RAW pokrm.
Pikantní zeleninový salát s rýží a tuńákem
Chilli papričku nadrobno nakrájíme - já jsem měla rozmixovanou Nakonec vmícháme uvařenou rýži a tuňáka.
Ledový salát s bylinkovo-česnekovým dresingem
Ledový salát očistíme (odstraníme dva vrchní listy Nudličky salátu dáme do větší mísy, přidáme na kostičky
Pikantní zeleninový salát se sušenou šunkou
nebo bagetkou, popř. pro menší jedlíky jen samotné, salát
Vietnamský salát s kuřecím masem a zeleninou
Každou porci posypeme arašídy, sezamem a kdo má rád
Teplý kuřecí salát s pak choi
Jako první jsem si ve wok pánvi na olivovém oleji osmahla na plátky nakrájené cibule. Po chvíli jsem
Čočkový salát se zeleninou - studený i teplý
Do mísy nakrájím ledový salát, rajčata a cibulku, přidám A teď záleží na vás, zda vmícháte čočku horkou a nebo
Quinoa kaše se strouhanými jablky - pro nejmenší
Jablko okrájíme a nastrouháme najemno. Po pěti minutách přidáme k vločkám, zamícháme a povaříme
Těstovinový salát plný letních barev
vařit do vroucí osolené vody se lžící oleje, aby se při Salát lehce nasekáme.
Salát z červeného zelí se slunečnicovými semínky
Pridáme na malé kocôčky narezané jablko a syr a opäť semená nasucho opražíme na panvici a posypeme nimi šalát
Pečené nové brambory s hlávkovým salátem a kefírem
Promícháme a uložíme na plech s pečícím papírem řeznou Salát omyjeme, osušíme a natrháme na menší kousky.
Kuřecí salát s ananasem Magdaleny Rychlíkové
Kuře uvaříme v osolené vodě, ještě teplé ho obereme a přelijeme horkou zálivkou (zredukovaný vývar z kuřete
Teplý bramborový salát s fazolemi a vejci
Oškrábané brambory nakrájíme na menší kousky a dáme vařit do osolené vody. Mezitím prošleháme olejovou
Rychlá majonéza na vánoční salát Retro.
3 celá vajíčka, 3 polévkové lžíce stolního oleje a trochu soli hodně rozmícháme v hrnku. Pak hrnek postavíme
Kachní prsa s jablky a červeným vínem
Kachní prsa omyjeme a kůži nařežeme do kříže. Jablka nakrájíme na kousky.
Přírodní krkovička s celerovou remuládou (salátem)
Nejprve připravíme remuládu. Celer nakrájíme na velmi jemné nudličky, já používám škrabku na zeleninu
Salát z červené řepy se sezamem a pórkem
Šalát natrháme na kúsky a premiešame s olejom, semienkami
Krémový pórek s jablky a citronovou strouhankou
prošlehejte s mascarpone a trochou vody z pórku na řidší krém Sýrový krém opepřete a nalijte na pórek.
Zeleninový salát s teplým krůtím masem
Zeleninu nakrájíme na libovolné kousky, saláty natrháme Salát si smetanou pokapeme.
Avokádovo-okurkový salát s citrónovým dresinkem
Nakrájenou zeleninu společně promícháme. Na dresink smícháme všechny ingredience a necháme 10 minut