citronu vymačkejte šťávu a smíchejte ji s majonézou a medem Servírujte se salátem a měsíčky citronu.
Salát servírujte do hlubších talířů. Do každého talíře přidejte do salátu čtvrtinu oliv
spolu s polovinou cibule do uzavíratelného plastového sáčku omáčku se sójovou omáčkou, prolisovaným česnekem, medem
Pustí-li maso během pečení málo šťávy, podlijte trochou V misce promíchejte med a hořčici a potřete maso.
pistolí a zakryjte ho větší skleněnou mísou otočenou dnem Na talíře servírujte porci salátu a na něj plátky pečeného
Octovou zálivku vmíchejte do salátu. Panenku pokrájejte a servírujte na salátu s batátovými
Čočku uvařte podle návodu, slijte a smíchejte s nasekaným česnekem, octem a lžící oleje. Klobásu a zeleninu
Poté zelí promněte rukama mezi prsty, aby pěkně zkřehlo Do pita chlebů dejte porci zelného salátu, zakápněte
Pomeranče oloupejte a odřízněte i zbytky bílé části kůry, poté je nakrájejte na tenká kolečka.
Nejlepší je to udělat den předem. Vepřové řízky na koncích malinko nařízněte, aby se při
Do pánve přidejte jablka a opékejte je 3–4 minuty,
Pět minut z každé strany by mělo stačit. Na mangovou salsu očistěte mango a pokrájejte ho na
V mikrovlnné troubě rozpusťte karamelky. Mikrovlnnou troubu dejte na plný výkon na 3 minuty, pak promíchejte
Černou čočku uvařte dle návodu na obalu a nechte ji vychladnout. Batát oloupejte, omyjte a nakrájejte
Rýži propláchněte pod tekoucí vodou a uvařte dle Do 4 obědových krabiček rozdělte rýži s brokolicí,
Z olivového oleje, sójové omáčky, medu , česneku Rýži uvařte podle návodu na obalu.
Směsí potřete lososa a z obou stran ho tři až pět minut Podávejte společně s celerovým salátem.
Kuřecí špízy opečte pět minut z každé strany na pánvi Špízy podávejte se salátem a sýrovým dipem.
do pekáče a pečte dvacet až třicet minut v troubě při Nejlepší je uvařit brambory den předem.
můžete dát do trouby, rozpalte olej a zprudka na něm Před koncem pečení si připravte salát.
Kuskus připravte podle návodu na obalu (použijte vývar). V pánvi rozehřejte olej, vhoďte cuketu a 1–