Těstovinový salát s pestem a sušenými rajčaty
Těstoviny uvaříme v osolené vodě podle návodu na obalu. Šunku a rajčata nakrájíme na nudličky, olivy
Salátové klíny s dresinkem z modrého sýra
Ze salátu odstraníme svrchní listy, důkladně jej propereme Klíny salátu zalijeme dresinkem a ozdobíme slaninou
Grilované jehněčí kotletky se salátem Athena
Těstovinovou rýži uvaříme podle návodu na obalu. Grilované jehněčí podáváme s těstovinovým salátem a
Fitness salát s krůtí šunkou a broskví
Salát propereme, osušíme a natrháme na sousta. před podáváním těstoviny smícháme se šunkou, kousky salátu
Růžový grapefruitový střik s granátovým jablkem
Rozdělte semínka granátového jablka s grenadinovým sirupem a kostkami ledu do 4 sklenic na šampaňské.
Karbanátky s jablky a salátkem z červené řepy
posolíme, opepříme, přidáme pálivou papriku, strouhaná jablka V pánvi rozpálíme lžíci sádla a opečeme na ní karbanátky
Grilovaná pita s rajčaty a ledovým salátem
Salát rozdělíme na listy, které propereme a důkladně Rajčata, bazalku a salát promícháme v míse s olivovým
Grilovaná kuřecí prsa s cizrnovým salátem
chvíli odpočinout a poté ihned podáváme s cizrnovým salátem
Pečené bramborové kostky s petrželovým salátem
Na pánvi rozehřejeme sádlo, přidáme brambory a opečeme
Kadeřavý salát s tofu a medovým dresinkem
Salát propereme, osušíme a natrháme na sousta. Na pánvi rozehřejeme olej a tofu na něm opečeme dozlatova
Masové kuličky s těstovinovým salátem s bazalkou
V pánvi rozpálíme olej, kuličky na něm opečeme dozlatova pak podáváme s masovými kuličkami a těstovinovým salátem
Řecký salát se sýrem feta a olivami
Rajčata, papriku a okurku nakrájejte na větší kousky, cibuli na tenká kolečka, feta sýr na kostičky
Špičaté zelí jako teplý minutkový salát
vyhněte, je příliš tuhý, vyřízněte ho nebo krájejte kolem něj.
3 saláty do krabičky s sebou do práce
zchladne – nedělá to dobře ani jídlu, ani lednici. :-) Při bio kvalitě 1 zralé avokádo (prodává se s označením RTE
Marinovaný vepřový steak s koriandrovou salsou
šalotku, olivový olej, šťávu z limetky a rozmixujeme na salsu Hned poté je podáváme spolu s koriandrovou salsou.
Pečený losos se zeleninou a rajčatovou salsou
Rajčatová salsa Rajčata zbavíme jadérek, dužinu nakrájíme Dochutíme rajčatovou salsou a dozdobíme lístky bazalky
Pečená krůtí prsa s rýžovým salátem
Rýžový salát Rýži uvaříme a necháme vychladnout. Servírování Odleželý salát podáváme s plátky šťavnatých
Mořský vlk se salátem z petržele a fazolí
Fazolový salát Scezené fazole smícháme s listovou petrželí Hotové filety servírujeme s připraveným fazolovým salátem
Kuřecí čtvrtky s jablky a brusinkovou omáčkou
Polovinu omytého kuřete překrojíme. Přidáme na tenké měsíčky nakrájené jablko a opečeme