Fazolový salát s červenou řepou
Uvařené brambory, řepu a okurky nakrájíme na malé kostičky
Bramborový salát s červenou řepou
Červenou řepu uvaříme asi 15 minut, dokud není měkká
Kefírové cupcakes s červenou řepou
Nakrájenou řepu upečeme doměkka a rozmixujeme. V míse utřeme máslo s cukrem a žloutky do pěny.
Míchaná vajíčka s baby špenátem
Na oleji zpěníme nakrájenou pancetu a přidáme vejce. Rozmícháme a nakonec vmícháme omyté listy špenátu
Dietní salát z červené řepy
Vařenou řepu oloupeme a nastrouháme nahrubo nebo nakrájíme připraveným z vody, soli, drceného kmínu, cukru a octa
Steak z tuňáka s fazolkami a mátou
Fazolky očistíme a povaříme ve vroucí, osolené vodě asi 2 minuty. Poté zchladíme studenou vodou a orestujeme
Losos s bylinkami, batáty a salátem
Uvařené batáty oloupeme a nakrájíme na plátky, podáváme
Čokoládová pěna z řeckého jogurtu
Mléko nalijeme do kastrůlku a přidáme čokoládu. Provaříme, až se čokoláda rozpustí a odstavíme. Předáme
Kokosové nanuky s bílé čokoládě
Všechny suroviny smícháme a nalijeme do formiček na nanuky. Necháme asi 4 hodiny v mrazáku a potom je
Bílá chřestová polévka s krutony
Nejdříve si oloupeme chřest. Loupeme od hlavičky směrem dolů. Dřevnaté konce odřízneme, ale nevyhazujeme
Kapustový salát s batáty a avokádem
Batáty omyjeme a nakrájíme na línky, zakápneme olejem
Křenová pěna s uzeným masem
Pěnu naplníme do cukrářského sáčku. Na talíř rozložíme maso a poté přidáme kopečky pěny
Avokádový hummus s bílým jogurtem
Avokádu vydlabeme a dužinu rozmixujeme spolu se všemi surovinami. Podle chuti osolíme, opepříme a dochutíme
Pečené kuře s mrkví a batátem
Mrkev a batát oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostičky obereme maso a vhodíme do mixéru společně s mrkví, batátem
Těstoviny s mrkví, batátem a rajčetem
Mrkev a batát oloupeme, omyjeme, nakrájíme na kostičky Poté přidáme mrkev, batát a kousek natě z petrželky
Krůtí maso s batátem a hráškem
Batát oloupeme a důkladně omyjeme, nakrájíme na kostičky
Vepřová kýta s hořčičnou omáčkou
Maso potřete solí a vložte do pekáče. Přilijte 1 cm vrstvu vody. Vložte do trouby a pečte na 200 stupňů
Studený restaurant z červené řepy
Umyjte důkladně řepu, oloupejte ji a nastrouhejte. Předtim můžete, ale nemusíte řepu trochu rozmixovat
Kančí kýta na víně s žampiony
Kančí kýtu očistíme, osolíme a opepříme. Kančí kýtu vyjmeme a na výpeku orestujeme scezenou
