Bylinková polévka se sójovými vločkami
Přidáme byliny, ovesné vločky a vaříme dalších 10 minut
Rýžové noky s meruňkovou omáčkou
Uvařenou rýži necháme vychladnout a pak do ní zapracujeme Omáčku můžeme dle potřeby osladit medem.
Sójové kari placičky se sýrem
Granulát dáme do misky, přidáme ovesné vločky, zalijeme Na pánvi rozehřejeme tuk a smažíme placičky z obou
Sójový bramborák s ovesnými vločkami
Granulát dáme do misky, přidáme ovesné vločky, zalijeme
Losos s třešňovou omáčkou a brokolicí
Omáčku přecedíme přes síto. Podáváme lososa přelitého třešňovou omáčkou a jako
Kuřecí prsa s houbovou omáčkou
Maso nakrájíme na kousky, osolíme, přidáme papriku, mouku a obalíme, na pánvi rozehřejeme olej a opečeme
Červená rýže s hořčičnou omáčkou
Omáčku už nevaříme. Servírujeme rýži přelitou omáčkou s vařeným vejcem
Zeleninové placičky s čínskou pažitkou
Lžíci vytvoříme placičky, které obalíme v hladké mouce Na pánvi rozpálíme olej a placičky v něm osmažíme z
Levný mozeček z ovesných vloček
Ovesné vločky zalijeme vroucí vodou nebo vývare. Přidáme vločky, kmín a rozšlehaná vejce a mícháme,
Zeleninové karbanátky s ovesnými vločkami
Poté přidáme ovesné vločky, sójovou mouku a trošku
Karbanátky ze sójového masa s vločkami
Přidáme vločky, koření, sójovou omáčku, vejce a osolíme
Pastinákové placičky s celerovými listy
Pastináky oloupeme a nakrájíme na špalíčky. Uvaříme je v osolené vodě, doku nezměknou. Potom je scedíme
Vepřová panenka v omáčce se zavinutkou
Omáčku odstavíme z plotny a přimícháme do ní smetanu Vzniklou omáčkou polijeme panenku a můžeme podávat.
Těstoviny se sýrovou omáčkou a bylinkami
Poté vmícháme připravenou omáčku. Připravíme si omáčku: Na oleji osmahneme nakrájený
Filet ze pstruha se sýrovou omáčkou
Očištěné filety osolíme, opepříme a osmahneme na másle. Dáme bokem a udržujeme v teple. Do výpeku nalijeme
Flank steak s křenovou omáčkou
V míce smícháme všechny ingredience na omáčku a metličkou Podáváme přelitý křenovou omáčkou a jako přílohu pečivo
Čokoládové cookies s vločkami a banánem
Pak těsto rozválíme a vykrajujeme kolečka, která ihned
Panenka ve slanině s houbovou omáčkou
Příprava omáčky: Cibuli pokrájíme na kostičky, zpěníme Omáčku přecedíme, osolíme, přidáme houby, vývar, smetanu
Holandská omáčka se sivenem a chřestem
Příprava omáčky: Ve vodní lázni vyšleháme žloutky a