Sojové kousky se zeleninou a bambusovými výhonky
Sójové kostky připravíme podle návodu na obalu. V pánvi na oleji zpěníme nadrobno pokrájenou cibulku,
Silný hovězí vývar se zeleninou julienne
Žebra vložíme do vody spolu se zeleninou (mrkve dáme zeleninu, kterou jsme vyjmuli dřív z hrnce a nakrájeli
Maso dvou barev se zeleninou a bramborem
Na pánvi rozpálíme olej a osmahneme na něm osolené a okořeněné maso. Do výpečku přidáme trochu másla.
Bažantí roláda s bučkovou faší a zeleninou
přidáme nastrouhanou nebo na kostečky nakrájenou zeleninku
Sójový salát s čerstvou míchanou zeleninou
Nejdříve si připravíme sójové kostky. Vložíme je do hrnce a zalijeme vroucím vývarem. Půl hodiny necháme
Pečená kuřecí stehna na zelenině s kari
Zeleninu zvolíme dle chuti, může být i mražená a přidáme Stehna položíme na zeleninu, podlijeme vývarem a dáme
Letní závitky plněné lososem a zeleninou
Mrkev a pórek nakrájíme na tenké nudličky, filety z lososa na proužky. Rýžový papír namočíme do studené
Cukety plněné hovězím masem a zeleninou
Cibuli oloupeme, nadrobno nakrájíme a orestujeme ji na pánvi na oleji. Přidáme mleté maso. Osolíme, opepříme
Masový nákyp se zeleninou z polotovaru na karbanátek
Můžeme také přidat uzené maso, sýr nebo zeleninu.
Smetanový husí kaldoun se zeleninou a nudlemi
Půl hodiny před koncem přidáme kořenovou zeleninu. Do polévky vložíme malé růžičky květáku ; vaříme 5
Vepřový guláš se zeleninou a bílými fazolemi
Do hrnce si dáme trochu oleje, orestujeme cibulku na kolečka, přidáme maso. Přidáme vodu horkou, koření
Levný těstovinový salát s jogurtem a zeleninou
smícháme vychladlé těstoviny s nakrájenou a očištěnou zeleninou
Kuřecí vývar se zeleninou a vlasovými nudlemi
kousky, očištěnou a na kusy nakrájenou kořenovou zeleninu zcedíme, podle chuti osolíme, vrátíme do něj kusy zeleniny
Zaječí hřbet na podzimní zelenině a černém bezu
Všechnu připravenou zeleninu i ovoce orestujeme na Hřbet rozdělíme na porce, obložíme ovocem a zeleninou
Kuřecí prsa se zeleninou ve smetanové omáčce
Na dno keramické nádoby dáme mraženou zeleninu a osolíme Na zeleninu naskládáme osolená a grilovacím kořením
Tortily plněné kuřecím masem a zeleninou
Mezitím si očistíme a připravíme zeleninu. salátu, posypeme masovou směsí omytou, nakrájenou zeleninou
Vydatná vaječná omeleta s restovanou zeleninou
Nakrájenou zeleninu smícháme v míse. Zbylou zeleninu orestujeme na lžíci oleje.
Zeleninová polévka se sýrovými tousty
Přidejte zbylou zeleninu kromě hrášku a míchejte Polévku v talířích ozdobte lžící čerstvého
Polévka s ovesnými vločkami
K zelenině přisyp ovesné vločky a krátce je opraž ( Čím déle vaříš, tím více se vločky rozvaří a polévka
Hrachová polévka s párkem
Když je hrach měkký, polévku odstavte. Hrachovou polévku s párkem podávejte horkou.
Velikonoční hrášková polévka
Polévka se povaří, dokud hrášek nezměkne. Polévka se rozmixuje dohladka.