Rychlá banánová pochoutka
Banány oloupeme, nakrájíme na půlky a dáme na talíř. Šlehačku ušleháme elektrickým šlehačem. Na půlku
Nepečená banánová roláda
Máslové sušenky důkladně rozdrtíme nebo rozemeleme Přimícháme do něj máslo, cukr a promícháme.
Opilá banánová bábovka
Vyšleháme bílky s trochou soli a trochou cukru na pevný sníh. V další míse ušleháme žloutky s cukrem,
Jogurtovo - banánový pohár
Granko vmícháme do jogurtu společně s vanilkovým cukrem. Směsí naplníme poháry nebo sklenice. Banán oloupeme
Banánový pohár II.
Smetanu vyšleháme dotuha a všleháme tvaroh s cukrem. Do pohárů naskládáme piškoty, které pokapeme citronovou
Banánový sen (nealko)
Na dno sklenky nalijeme sirup. Ostatní ingredience (kromě minerálky) vložíme do šejkru s ledem a promícháme
Banánovo-malinová smoothie bowl
šťávu z pomeranče a vločky a vše rozmixujte dohladka.,Smoothie dost chutnější, protože se z nich uvolní zdravý tuk.,Smoothie
Banánovo-jahodové smoothie s mátou
Vše vložíme do smoothie makeru (případně mixéru) a Banánovo-jahodové smoothie podáváme ve vyšší sklenici
Mangové smoothie s chia
Rozmixujte ovoce (oloupané na kousky nakrájené mango Syté smoothie při podávání ozdobte čerstvou bazalkou
Jahodovo-mangové smoothie
Banán a mango oloupeme, smícháme s kokosovým mlékem Jahodovo-mangové smoothie podáváme jako zdravý osvěžující
Mangovo-jogurtové smoothie
První tři ingredience rozmixujte dohladka, rozdělte do dvou skleniček a ozdobte strouhaným kokosem.
Mangové smoothie s malinami
Pak rozmixujte dohladka mango a pomerančovou šťávu. Do sklenice nalijte nejprve malinovou směs, na ni mangovou
Ovocné smoothie s červenou řepou
Smoothie nalijeme do sklenic a ihned podáváme.
Smoothie s řepou, jablky a borůvky
Vše dáme do smoothie nadoby, dolijeme vodou a rozmixujeme
Zelené smoothie na zelený čtvrtek
Poté vše přesuneme do smoothie mixéru a rozmixujeme
Jogurtové Smoothie s letním ovocem
rozdělíme na čtyři časti a postupně dáme do nádoby na Smoothie