Pomerančovo - špenátové smoothie
Pomeranč oloupeme a smícháme v nádobě na smoothie se
Jahodové smoothie se špenátem
Jahody omyjeme a zbavíme zelených nečistit. Dáme do mixéru a přidáme omyté listy špenátu, přidáme sirup
Jarní čistící smoothie
oloupaným jablkem zbaveným jadřinců dáme do mixéru na smoothie
Okurkové smoothie s citronem
Okurku oloupeme a překrájíme na kousky. Zakápneme citronovou šťávou a přidáme na kousky nakrájené oloupané
Jahodovo-malinové smoothie
Jahody si omyjeme a nakrájíme na poloviny, maliny omyjeme a dáme do mixéru. Přidáme jogurt a jablečnou
Lahodné rybízové smoothie
Jahody pokrájíme na kousky a spolu s rybízem a jogurtovým nápojem rozmixujeme. Podle potřeby můžeme osladit
Malinové smoothie s banánem
Banán si nakrájíme na kolečka, maliny opláchneme a dáme do mixéru. Přidáme jogurt, mléko, rozmixujeme
Mango-banánové pyré
Mango oloupeme a okrájíme od pecky. Mango-banánové pyré podáváme ihned po přípravě, proto
Čokoládové smothie
V mixéru rozmixujeme všechny přísady kromě mandlí. Rozmixujeme na hladkou hmotu. Servírujeme posypané
Banánový smoothie s rakytníkovými vločkami
semínka se nerozsekají úplně, ale nevadí, alespoň ve smoothie
Jahodovo-banánové Smoothie (koktejl)
Banán oloupeme, jahody očistíme a omyjeme. Do mixéru nakrájíme banán, přidáme jahody, jogurt, led, džus
Banánové smoothie s ovesnými vločkami
Všechny ingredience dejte do mixéru (minerálku až nakonec) a dohladka rozmixujte. Přelijte do sklenice
Jahodovo-banánové smoothie s vločkami
Vločky nasypte do mixéru a chvíli je mixujte. Pak je zalijte mlékem, přidejte banán a jahody. Vše rozmixujte
Krémové avokádové smoothie s mangem
Všechny suroviny rozmixujte na hladký krém a ihned konzumujte.
Mrkvové smoothie s mangem a banánem
Smoothie jsou mimořádně snadné na přípravu, všechno přelijte do mixéru a doplňte nakrájeným banánem, mangem
Broskvové smoothie s mangem a mátou
Směs na ovocné smoothie pečlivě rozmixujeme. Broskvové smoothie s mangem a mátou rozlijeme do sklenic
Mango smoothie s mandlovým mlékem
Smoothie je nejlepší z čerstvého a doma připraveného Mango smoothie s mandlovým mlékem rozlijeme do sklenic
Melounové smoothie s mangem a mátou
, vznikne nám skvělé melounové smoothie. Melounové smoothie s mangem a mátou rozlijeme do sklenic
Avokádové smoothie s mangem a zázvorem
Smoothie je velmi oblíbená pochoutka. Avokádo nakrájejte na malé kousky, stejně tak mango
Banánový chlebíček s mandlemi
Poté s míse utřeme cukr a máslo do pěny a přidáme vejce
Banánové lívance s proteinem
Nejprve v misce vidličkou rozmačkejte banán, poté přimíchejte vejce. Přidejte protein, jemné ovesné vločky