Zeleninové čatní
Jablka, mrkev a cibuli oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky. Česnek oloupeme, rozdrtíme a nasekáme
Zeleninový sendvič
Chleba opečte v toustovači dozlatova. Na jeden plátek naklaďte avokádo, vidličkou ho jemně rozmačkejte
Zeleninoví panáčci
Nejdřív smíchejte suroviny na dip a rozdělte je do třech malých mističek. Misky dejte na obdélníkový
Zeleninové špagety
olej, česnek se zeleninou restujeme asi 5 minut, zalijeme Vmícháme špagety a bohatě dochutíme solí a pepřem.
Zeleninové placičky
Pokud děláte čerstvou strouhanku, nejprve v robotu Vmíchejte ji společně s bylinkami a kořením k připravené zeleninové
Zeleninové smoothie
Rajčata, papriku a okurku nakrájejte a dejte do mixéru. Přidejte nasekaný černek a bazalku. Osolte, opepřete
Zeleninovo-těstovinový salát s čabajkou a balkánským sýrem
Během vaření těstovin si nakrájíme na kostičky rajčata Salát natrháme na kousky.
Zeleninová pakora-smažená zelenina v těstíčku s mátou a pikantní omáčkou
Koření smícháme s moukou a dáme do mísy. Všechnu zeleninu (předvařenou přidáme do misky a obalíme v mouce
Steak s chimichurri omáčkou, pečenými batáty a se salátem z pečené červené řepy
Mezitím si nachystáme salát, batáty a omáčku chimichurri Zalijeme olivovým olejem, posypeme hrubozrnnou solí
Fikový salám
Směs strouhanky, piškotových drobečků (dětské piškoty rozdrtíme válečkem), cukru, kakaa, pokrájených
Šneci se salámem
na vál a rozválíme z něj jeden velký obdélníkový plát Pak poklademe plátky sýra a salámu a opatrně srolujeme
Čokoládový salám
Dáme do misky a ve vodní lázni mícháme tak dlouho, dokud se hmota nespojí. Hotové obalíme v cukru do
Brokolice se salámem
Salám oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle. Přidáme nastrouhaný salám, přilijeme vejce, rozmícháme
Zelný salát v majonézovém přelivu s vařeným vejcem
vejce – já je protlačila sítkem na vařené brambory Zalijeme dle chuti dipem, já dala asi 250 ml, promícháme
Losos vařený v páře s avokádovým salátem a bramborem
minut.,Jako přílohu si připravte restované brambory a salát brambory a lososa posypaného čerstvou citronovou kůrou a solí
Losos vařený v páře s avokádovým salátem a bramborem
Jako přílohu si připravíme restované brambory a salát Lososa vařeného v páře s avokádovým salátem a bramborem
Lehký zeleninový salátek se zakysanou smetanou
Zalijeme marinádou připravenou z kysané smetany rozšlehané s olejem, solí, pepřem a citronovou šťávou.
Který olivový olej je vhodný na vaření a který je nejzdravější? Poznejte jeho druhy
Dá se s extra virgin vařit nebo je jen do salátu? olejem Skutečně zazáří v pokrmech jako jsou dipy a salátové