Žampiónová polévka s ovesnými vločkami
Uvedeme do varu, přidáme očištěnou nakrájenou zeleninu utřený česnek, posypeme mletou paprikou a přidámo do polévky
Polévka z červené řepy s cizrnou
Přidáme červenou řepu, sůl, hřebíček, bobkový list Přilijeme zeleninový vývar, polévku uvedeme do varu
Mléčná polévka se sušeným ovocem
ovoce doměkka, přidáme nastrouhanou pomerančovou kůru krátce před tím rozdělali mouku, necháme krátce přejít varem
Zeleninová polévka s fenyklem a žloutkem
Zeleninu pokrájíme nadrobno a uvaříme ve vodě doměkka. Vklepneme žloutek a ještě dostatečně povaříme.
Masozeleninová polévka s jáhlovými vločkami
Maso drobně nakrájíme, zeleninu také a uvaříme hodně doměkka. Pak vsypeme spařené jáhlové vločky, ještě
Zeleninová polévka se špenátem a mlékem
Ve vodě uvaříme drobně pokrájenou zeleninu i mražené kousky špenátu. Až se zelenina uvaří doměkka, vsypeme
Zeleninová polévka s jáhlovými vločkami
Zeleninu najemno nastrouháme a uvaříme ve vodě doměkka. Pak přidáme spařené jáhlové vločky a necháme
Zeleninová polévka s červenou řepou
Nakonec vsypeme do polévky instantní jáhlové vločky Na úplný závěr do polévky nastrouháme syrovou červenou
Rychlá polévka s krupicovými nočky
vzniklé hmoty tvoříme nočky, které zavařujeme do polévky Do hotové polévky vložíme na másle osmažené nudličky
Vločková polévka s vlasovými nudlemi
Zalijeme 1,25 l vody a přivedeme do varu. Hotovou polévku přecedíme, přivedeme opět k varu a
Kapustová polévka s pohankou a kopřivou
Přidáme nakrájenou kapustu, pohankové kroupy, sůl a Polévku okořeníme, vložíme bujón a necháme přejít varem
Polévka z jehněčího masa a luštěnin
Před koncem varu přidáme sterilovaný hrášek. solí, popřípadě kořením do polévky.
Polévka z jehněčího masa a luštěnin
Před koncem varu přidáme sterilovaný hrášek. solí, popřípadě kořením do polévky.
Jemný brokolicový krém s bryndzovými kuličkami
kostky), velmi mírně osolíme, prošleháme, přivedeme k varu Necháme polévku trochu zchladnout, rozmixujeme a zjemníme
Brokolicová pomazánka s žervé a lněným semínkem
Hlavičky brokolice uvařte na páře do měkka, asi 5 minut. Brokolici rozdrobte do mísy, promíchejte ji
Sváteční brokolicový krém s piniovými ořechy
Základ polévky rozmixujeme, zjemníme smetanou a dochutíme Polévku na talíři zasypeme opraženými piniovými ořechy
Brokolicový salát s vejcem a kuřecím masem
Brokolici uvaříme na páře, kuřecí maso nakrájíme na nudličky a osmahneme na pánvi. Smícháme s brokolicí
Lehká večeře“: Brokolicový salát s klíčky
Surimi tyčinky nakrájejte na menší kousky, vložte do brokolicové
Brokolicový krém s uzeným špekem a smetanou
Přidáme smetanu (opět pár kapek necháme na ozdobu) Hotovou polévku nandáme na talíř, přidáme krutonky,
Česnekovo-brokolicový krém s nivou (dietní)
Brokolici rozebereme na růžičky a dáme vařit do malého množství vody (jen tolik, aby bylo vše potopené
Tilápie na tymiánu s brokolicovou kaší a fazolkami
V dalším hrnci uvedeme osolenou vodu k varu a přidáme
Kuřecí paličky s bramborovo-brokolicovou kaší
Kuřecí paličky osolíme. Na pánvi, kterou jsme předtím vytřeli jednou lžící oleje, zprudka opečeme kuřecí
Brokolicový salát s kuřecím masem a dresingem
Brokolici uvaříme v páře a vložíme do mísy. Přidáme propláchnutou kukuřici a nakrájené olivy na půlky