Mrkvová pomazánka na celozrnném pečivu
Nejprve si nastrouháme mrkev najemno a poté i smícháme s tvarohem. Podle chuti pomazánku osolíme a opepříme
Olivová pomazánka na celozrnném pečivu
Vše společně promícháme a podáváme s celozrnným pečivem
Treska s omáčkou z celozrnné hořčice
Filet z tresky osmažíme na másle z obou stran. Poté očištěné mořské plody uvaříme ve vývaru, přidáme
Pohanková sekaná s celozrnnou houskou
Pohanku a rýži uvaříme podle návodu. Všechny suroviny pomeleme na mlýnku, ochutíme solí, pepřem a kořením
Smažený květák v celozrnném těstíčku
Květák rozebereme na růžičky a omyjeme. Uvaříme v osolené vodě do poloměkka. Poté obalíme v mouce, vejci
Celozrnné špagety s rukolovým pestem
Rukolu rozmixujeme s olejem a parmazánem. Osolíme a opepříme. Rajčata zbavíme semen a nakrájíme na kostky
Celozrnné sušenky s tvarohovým krémem
Pudink si uvaříme s mlékem podle návodu na obalu, necháme vychladnout. Do připravených skleniček rozdělíme
Celozrnné sendviče s vejcem a avokádem
Plátek chleba potřeme lučinou a naskládáme všechny Osolíme a přiklopíme druhým plátkem chleba.
Celozrnné tagliatelle s masem a chřestem
Špagety uvaříme dle návodu. Česnek a chilli si nakrájíme najemno, orestujeme na oleji, přidáme na kostky
Placky ze špaldových vloček
Špaldové vločky smícháme s moukou a skořicí a zalijeme troubě na vysokou teplotu dozlatova, aby byly okraje placky
Placky z ovesných vloček
K zelenině přimícháme ovesné vločky, česnek, bylinkovou Placičky z ovesných vloček smažíme z obou stran na
Zapečené chleby
Chleba nakrájíme na plátky v míse smícháme nastrouhaný Směsí potřeme připravené chleby a dáme do rozpálené
Guláš v chlebu
Malé bochníčky chleba seřízneme a vydlabeme. Hotový guláš podáváme ve vydlabaném chlebu.
Irský chleba
V míse smícháme obě mouky, sůl, třtinový cukr a jedlou sodu. Pomocí vidličky postupně přimícháme bílý
Domácí chleba
Všechny suroviny smícháme a vypracujeme těsto. Pod čistou utěrkou necháme 2-3 hodiny kynout. Pak z něj
Odasův chleba
Krajíc chleba nakrájíme na čtvrtiny a každou čtvrtku TIP: Nejlépe je využít starý chléb.
Semínkový chleba
Mouku si prosejeme do mísy, přidáme vodu, sůl, semínka a nakonec droždí. Asi 10 minut hněteme, formu
Tvarůžkové chleby
Krajíčky chleba lehce natřeme máslem a navršíme na Pak chleby naskládáme na plech a necháme 10 - 15 minut
Vánočka z celozrnné mouky
Zapleteme vánočku. třeba podle odkazu z Poznámky. Špejlí skusíme zda se vánočka nelepí.