Rybí kuličky z tresky se strouhankou z ovesných vloček
vejcích a následně ve strouhance, smíchané s ovesnými vločkami
Zdravý jablečný koláč s ovesnými vločkami a šmakounem
Smícháme vločky, vejce, mléko, čtyři čajové lžičky medu a necháme deset minut vločky nasáknout.
Veganské bábovičky z ovesných vloček s malinovým sirupem
Ovesné vločky nasypejte spolu s cukrem do hrnce a Přidejte namočené vločky, důkladně promíchejte vařečkou
Sušenky z ovesných vloček Pražáka Péti Nováka
Rozehřejeme máslo a vločky na něm za stálého míchání Z cukru odebereme 1 lžíci přisypeme k vločkám a necháme
Rizoto netradičně z ovesných vloček se slaninou a žampiony
Ovesné vločky zalijte vodou a nechte pár minut bobtnat.Nakrájejte Přidejte vločky a důkladně promíchejte.
Ovesné vločky naslano s brynzou a opečenou klobásou
Vločky uvařte doměkka v osolené vodě se stroužkem Vločky s brynzou servírujte posypané opečenou klobáskou
Pečená jablka s ovesnými vločkami a zkaramelizovanými ořechy
velikost je stejná jako velikost použitých ovesných vloček Nakonec stáhněte z ohně a přisypte vločky se skořicí
Bezlepkové sušenky z ovesných vloček s jahodovou omáčkou
Suroviny na těsto smíchejte a dejte na plech s pečicím papírem, kde tvarujte kolečka o velikosti 5 cm
Bramborové kuličky s ovesnými vločkami a sójovým masem
vychladnou a potom je dáme do misky, přisypeme ovesné vločky
Listový závin s jablky, karamelem a ovesnými vločkami
Z listového těsta vyválíme 3 obdélníkové placky. Na střed každé placky podélně naneseme vrstvu náplně
Lívance s ovesnými vločkami, smetanou a javorovým sirupem
Co takhle si ho trochu vylepšit ovesnými vločkami? Smíchejte jogurt s moukou, vločkami, kypřicím práškem
Ovocná svačina s rýžovými vločkami se sójovým mlékem
Rýžové vločky uvaříme v sójovém mléce s cukrem podle
Polévka z červené čočky s řapíkatým celerem, kari a kokosovým mlékem
vývar přivedeme k varu a přidáme nakrájené řapíky celeru a propláchnutou čočku.
Grilovaný hermelín se zeleninovým salátem a opečeným toastovým chlebem
podáváme s grilovaným hermelínem a opečeným toastovým chlebem
Domácí celozrnné lasagne zapečené s kuřecím masem
rozdělíme na asi 3 díly a každý díl vyvalíme na tenkou placku
Kuličky z hovězího masa s celozrnnými těstovinami a zeleninou
Mleté maso smícháme se solí a mletým pepřem, pokud je moc suché tak přidáme trošku vody. Můžeme ještě
Celozrnná palačinka plněná uzeným lososem a řeřichou
stranou lžíce jej krouživými pohyby rozetřete do slabé placky
Jablečné hrudky z celozrnné mouky bez přidaného cukru
Nejdříve vyšleháme bílky se špetkou soli do tuhého sněhu. Ve druhé míse smícháme mouku, vlašské ořechy
Celozrnné špagety s omáčkou z lilku, paprik a rajčat
Veškerou zeleninu pokrájíme na středně velké kusy. V pánvi si rozehřejeme olivový olej a osmažíme na
Celozrnné těstoviny s cherry rajčátky, olivami a česnekem
Do hrnce nalijeme vodu, přidáme špetku soli a necháme vařit. Jakmile se voda začne vařit, do hrnce nasypeme
Celozrnné košíčky s ricottovou náplní s jablky a ořechy
Do mísy vložte suroviny na těsto kromě mléka a vypracujte prsty drobenku. Přilijte mléko a vypracujte
Celozrnné piškoty s tvarohovým krémem s mátou a borůvkami
Troubu předehřejeme na 180°C. Vejce vyšleháme s cukrem do husté pěny. Přidáme zbytek ingrediencí na
Dietní celozrnná špenátová pizza s jarní cibulkou
nejprve kvásek - těsto pak lépe nakyne, což je u celozrnné folií), pokapeme 1 PL oleje a pomocí rukou (nebo válečku
Celozrnný křupavý chlebíček bez lepku, mléka a vajec
Smícháme mouku, vločky, sůl, vodu a necháme hodinu pečicím papírem a nožem naznačíme mřížku, aby se chlebíky