Cizrnový hummus s konopným semínkem
cizrnu smícháme s tahini pastou, konopným semínkem, citronovou Cizrnový hummus s konopným semínkem servírujeme s pita
VIDEO: Jemný cizrnový hummus
mixéru, přilijte 500 mililitrů cizrnového vývaru, citronovou Dochuťte solí, případně i citronovou šťávou.
Hummus z instatní cizrnové mouky
Instantní cizrnovou mouku vymícháme metličkou nebo Kdo má rád hummus kyselejší, může přidat ještě citronovou
Marocký cizrnový salát
Mrkev očistíme a nastrouháme na proužky orestujeme společně s pistáciemi nasucho. Cizrnu, kuskus, nasekanou
Cizrnový salát s rukolou
Předehřejeme si troubu na 180°C. Cherry rajčata smícháme s cibulí, olejem, sirupem a octem. Osolíme a
Cizrnový salát s bramborami
Cizrnu necháme okapat, brambory nakrájíme na čtvrtky a uvaříme doměkka. Nakonec je opečeme s cizrnou
Cizrnový salát s rajčaty
Rajčata a cibuli si nakrájíme na kousky. Cizrnu si propláchneme ve vodě, necháme okapat a smícháme s
Cizrnový salát s kapary
V misce si promícháme nakrájený salát s cizrnou a přidáme kousky sušených rajčat. Kozí sýr si nakrájíme
Rychlý cizrnový salát
Červenou cibuli a okurku nakrájíme na tenká kolečka. Polníček opereme a necháme okapat. Všechny suroviny
Snídaně s cizrnový hummusem
Cizrnu propláchneme a necháme okapat v cedníku. Poté jej přesypeme do mixéru, přidáme olej, šťávu z limetky
Cizrnové Burgery
Cizrnu namixujeme spolu s cibulkou, česnekem, rajčátky a bazalkou dohladka. Přidáme vejce, mandle, sůl
Humus s pečeným pikantním kuřetem a se zeleninou
Humus servírujme na velkém talíři.
Pravý hummus z cizrny
Nakonec dochutíme pastou, solí, pepřem a citronovou
Silvestrovský hummus s dýní
Cizrna necháme přes noc namočenou ve vodě. Ráno scedíme a vaříme doměkka. Dýni nakrájíme na kousky a
Hummus s lískovými oříšky
uvařenou cizrnu, vývar, oloupaný česnek, olivový olej, citronovou Hummus podáváme v misce posypaný opraženými oříšky
Hummus ze suché cizrny
Postupně přilejeme část oleje, citronovou šťávu. Pokud je hummus moc hustý, můžeme ho zředit vodou,
Hummus s grilovanými tortillami
smícháme utřený česnek se solí, tahini pastou, kmínem a citronovou Hummus ozdobíme nasekanou petrželkou a chilli.
Humus (rýchly)
cícer zcedíme a trochu prepláchneme. rozmixujeme, alebo zozmačkáme vidličkou. pridáme ostatné ingrediencie
