Nejdříve si zvlášť uvaříme filé z tresky nebo ze štikozubce. Cibuli a kořenovou zeleninu nadrobno nasekáme
Dýni oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Zeleninový vývar přivedeme k varu, vložíme dýni, pokrájené
Postupně přidáme hořčici, harissu, sojovou omáčku. Dýni hokaido omyjeme a i se slupkou nakrájíme na pečící
Mrkev nakrájíme na půlkolečka, dýni a brambory na kousky Dýně a brambory jídlo přirozeně zahustí.
Řízky nasolíme, obalíme v mouce, vejci, strouhance
Na konec do zchladlého pyré dáme semínka necháme 2 Pyré je vhodné do jogurtu, tvarohu, na palačinky nebo
Rybu nakrájejte na menší kousky, vložte do nožového
Očištěnou dýni pokrájíme na menší kousky a dáme ji rukoly, zakápneme olejem, obložíme vychladlou pečenou dýní
Řízky lehce naklepeme, osolíme a opepříme. Řízky klasicky obalíme v mouce, vejcích a ochucené
Pak tyčovým mixérem rozmixujeme dohladka a popřípadě
Rybičku, resp.filet z ní, řádně opláchneme a osušíme. Posypeme vším kořením, zakápneme šťávou z půlky
chutí a podáváme s vařenými bramborami a přírodním řízkem
Přendejte maso na plech s dýní a vložte do trouby. Maso pečte asi 5-7 minut, poté vyndejte z trouby a dýni
Petrželku očistíme, opláchneme a nasekáme nadrobno. Maso omyjeme, osušíme a do každého uděláme nožem
přidáme mrkev, kousek másla, společně rozmačkáme na pyré
Nejlépe den předem si připravíme salát, ale postačí i ráno před obědem. Oloupané cibule nakrájíme na
Rybu si omyjeme, osušíme, celou i vevnitř prosolíme Nakonec nakrájíme pórek na kolečka a ním posypeme rybu
kukuřici, celý stroužek česneku, těstoviny a plátek ryby Když je hotovo, rybu a česnek rozmačkáme vidličkou
na plátky a potřeme domácím rajčatovo-bazalkovým pyré Poklademe na plátky bagety, potřené rajčatovým pyré
Kuřecí maso zlehka naklepeme z obou stran, osolíme, opepříme a potřeme olejem. Takto připravené maso
a sýrové strouhance, je potřeba strouhanku k masu Jednou řízky při smažení obrátíme.
Dýňová semínka opražíme na suché pánvi. a pokapeme dýňovým olejem.