Dietní palačinky dle Ládi Hrušky
Naprosto jednoduchý postup, který v tv předvedl inspektor Láďa Hruška - Banán rozmačkal přes vidličku
Letní brokolicové placičky s quinoou
Navlhčenýma rukama pak z hmoty tvarujte placičky. V pánvi rozehřejte olej a placičky na něm opékejte
Zeleninovo-bylinkové placky
placičky, které smažíme po obou stranách dozlatova Zeleninovo-bylinkové placky jsou dobré teplé i studené
Pistáciové placičky s brusinkami a růžovým pepřem
V míse smícháme mouku, cukr, špetku soli, vanilkový cukr a citronovou kůru. Promícháme a přidáme do směsi
Hovězí placičky s vejcem a koprovým dipem
Poté vypracujeme a ze směsi tvoříme placky.
Placičky z kozího sýru s malinovou zálivkou
Ze sýra vytvarujeme placičky. Salát rozdělíme na talíře, přidáme sýrové placky a
Brokolicové a karotkové placičky s petrželkovým tvarohem
Z těsta si smažíme silnější placky, které ozdobíme
Palačinky se zeleninovou směsí a sýrem
Zeleninová směs: Na trošce oleje osmažíme pokrájenou Na palačinky naneseme horkou zeleninovou směs, posypeme
Zeleninové palačinky s kuřecím masem
Na palačinky prošleháme mléko, vajíčko, mouku a sůl Směs rozdělíme do palačinek a podáváme.
Palačinky se zeleninovou náplní a sýrem
Palačinky: vejce vyšleháme se špetkou soli, přilijeme naneseme horkou zeleninovou směs, posypeme lžící sýru
Palačinky plněné zeleninovou čínou
Ochutíme sojovou omáčkou.Touto zeleninovou směsí naplníme palačinky, přehneme napůl a podáváme.
Dietní kuřecí roládka s přílohou a zeleninovým salátem
Kuřecí prsíčko rozkrojíme na plátek, ten do šířky jemně rozklepeme, okořeníme a podle potřeby osolíme
Želatinové řezy
Smícháme cukr, vejce, mouku a připravíme si piškotové těsto. Žloutky ušleháme s cukrem do pěny a nakonec
Placky neboli palačinky
V hrnku dobře rozkvedláme mléko s vejci a špetkou soli. Postupně za stálého míchání nasypeme mouku.
Palačinky s letním ovocem
Hotové palačinky přiklopíme talířem, aby nevychladly Připravené palačinky potřeme marmeládou a zabalíme.
Zeleninovo - masové ražniči
Všechnu zeleninu omyjeme, oloupeme a nakrájíme na kousky. Maso nakrájíme také na kousky. dáme do mísy
Zeleninovo - vaječný koláč
Řepu, brambory, ředkvičky si nakrájíme a promícháme v pekáčku s 1 lžící oleje a citronovou šťávou, osolíme
Zeleninovo-sýrový závin
Nadrobno nakrájenou cibule osmahneme na másle, přidáme zeleninu a vše krátce podusíme. Podle chuti osolíme
Bohatá zeleninová podzimní polévka
Všechnu zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na kousky. Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli a přídáme
Zeleninová polévka s kokosovým mlékem
Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli. Osmahneme a postupně přidáváme všechnu očištěnou, omytou a na kousky
Osvěžující zeleninový salát s jogurtem
Okurku oloupeme, nakrájíme na kostky, smícháme s omytými překrájeným rajčaty a paprikou bez jadřinců
Zeleninový salátek s nakládanou cibulkou
Příprava cibule: Cibuli oloupejte a pokrájejte na tenká kolečka. Naskládejte je do sklenic a prokládejte
Zeleninový vývar s karlovarským knedlíčkem
Všechnu zelenin dokonale omyjeme, očistíme, dáme do hrnce a osolíme. přidáme pepř, vodu a vaříme doměkka