Brambory s dušenou mrkví (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Podlijeme 2-3 PL vody, osolíme, osladíme podle chuti
Kávový perník s ořechy (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
Nemusíme použít všechnu kávu, protože každá mouka saje vody a posypeme sekanými ořechy, kokosem, strouhanou Dia
Nepečený jablečný dort (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
Promícháme a dolejeme vodu podle vzniklé hustoty těsta Dno dortové formy poklademe piškoty a zalijeme polovinou
Žampionové (houbové) rizoto (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
trochu polohrubé mouky s kmínem, podlijeme asi 2 dl vody, přidáme nakrájené žampiony, sůl a dusíme doměkka
Bramborové noky se špenátem (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Noky: Brambory uvaříme, studené nastrouháme na vále, zasypeme moukou, osolíme, vypracujeme těsto. Vytvoříme
Jednoduchá špenátová polévka (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
přimáčkneme česnek, podlijeme vodou, přidáme protlak, sůl , převařila, rozmixovala tyčovým mixerem, přidala sůl
Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Přidala jsem cibulové výhonky, pepře můžete dát klidně i víc.
Vepřová játra na cibulce s vejci (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Na oleji orestujeme více cibulky do zlatova, přidáme rovnou lžičku drceného kmínu, orestujeme, přisypeme
Sabdží s máslovou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Část zeleniny odebereme a rozmixujeme na pyré, vrátíme
Tvarohové čokokostky (Dělená strava podle LK - Zvířata, volný graf)
Do tvarohu nasypeme sladidlo, sůl, sodu, nalijeme Pak misku vložíme do horké vodní lázně a mícháme tak
Cizrnový fofr hummus s tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky)
, olej, kmín, papriku, česnek, citronovou šťávu a sůl Je KY neutrální, můžeme přikousnout buď ovoce nebo
Špagety s bazalkovými houbami (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Špagety uvaříme podle návodu. Kdo je bazalkový, klidně dá bazalky více.
Bramborovo-tvarohové těsto na švestkové knedle s mandličkou (podle Petrušky z Telče)
Z těsta utvoříme šišku a nakrájíme na kousky podle Do půlek švestek dáme mandličku a utvoříme knedlík.
Krůtí kousky na houbách s cudlemi (Dělená strava podle LK - Zvířata)
aby dál neměkly na horké pánvi. Nesolíme, zbytková sůl z pocení většinou stačí.
Šťavnatý mrkvový koláč (buchta) s ořechy - hrnková buchta podle Lidky
Směs dáme do většího pekáče nebo na plech vyložený pečícím papírem a pečeme na 180 °C cca 25 minut (dle
Těstoviny cacio e pepe s parmazánovými křupinkami podle Gordona Ramsaye
uvařte 1 l vody v menším hrnci, osolte ji a vsypte do ní naběračku vody z vaření těstovin a přiveďte ji k varu
Vyrobte domácí koktejlové třešně podle našeho receptu
Do většího hrnce dejte cukr a vodu. Přidejte koření, přiveďte k varu a míchejte, dokud
Tři recepty, podle kterých upečete tu nejlepší
povede přešlehat do sucha a pak trochu padá (a s ním v keramické kruhové formě nebo 25 až 30 min v tenké
Podzimní večeře pro celou rodinu za pár korun
RYCHLÁ KUŘECÍ SMĚS PODLE PEPY Základem rychlého vaření RYCHLOVKA K VEČEŘI - PENNE S TOMATY Ověřená sytá polévka
Lednové večeře pro celou rodinu za pár korun
vývar, který poslouží jako základ na polévku nebo jím Bramboračka s houbami Ověřená sytá polévka chutná každému
Super postava za pár týdnů? Žádný problém!
tvaroh, bílé jogurty a nízkotučné sýry, k obědu převážně KYSANÉ ZELÍ Obsahuje hodně vitaminu C a díky bakteriím
Kachní prsa s batátovým pyré a zeleninovým ragú
upečte ve slupce doměkka, trvá to asi 35-50 minut, (podle Kůže tak bude křupavá, zlatá a vypeče se z ní tuk.
Nejlepší večeře pro celou rodinu za pár kaček
Stačí jen dobře plánovat a využít základní a sezonní se uvařit velice levně a podle sezóny.
Podzimní večeře pro celou rodinu za pár kaček
RYCHLÁ KUŘECÍ SMĚS PODLE PEPY Základem rychlého vaření RYCHLOVKA K VEČEŘI - PENNE S TOMATY Ověřená sytá polévka