Pečený bůček s fermentovanou zeleninou
Podáváme s bramborovou kaší a fermentovanou zeleninou
Placky z ovesných vloček
K zelenině přimícháme ovesné vločky, česnek, bylinkovou Placičky z ovesných vloček smažíme z obou stran na
Jogurtovo - ovesné placky pro děti
Ovesné vločky můžeme namočit do vody.
Knedlíky z ovesných vloček s tvarohem a horkým ovocem
Ovesné vločky důkladně rozmixujeme na hladkou moučku
Polévka drožďová se sójovým granulátem a ovesnými vločkami
Poté přidáme granulát i se zbylou tekutinou, ovesné vločky a zalijeme vodou.
Zeleninové karbanátky se Soja Vitou a ovesnými vločkami
Scedíme ji a částí vývaru zalijeme Soja Vitu a vločky Poté přidáme nabobtnanou Soja Vitu a vločky.
Čočka s ovesnými vločkami
Do měkké čočky přidáme ovesné vločky, olej, sójové Čočku s ovesnými vločkami promícháme mrkví a můžeme
Polévka se sójovým granulátem, ovesnými vločkami a kořenovou zeleninou
Poté přidáme granulát i se zbylou tekutinou, ovesné vločky a zalijeme vodou.
Placky s ovesnými vločkami a cottage
Potom premiešame a pečieme placky z oboch strán. Placky potrieme Nuttelou, lekvárom alebo inou náplňou
Placky z ovesných vloček jako tortilly
Vločky, vodu a soľ rozmixujeme. Hotové placky potierame a plníme podľa svojej chuti
Kedlubnové placky s ovesnými vločkami
Vejce rozšleháme v mléce a nalijeme na ovesné vločky Smažíme z obou stran, poté necháme placky okapat na
Jablečné placky z ovesných vloček
Do předem připravené mísy nasypeme ovesné vločky, přimícháme Jablečné placky z ovesných vloček podáváme ještě teplé
Celozrnné placky z ovesných vloček
Placka z ovesných vloček se může opéct pěkně dozlatova Celozrnné placky z ovesných vloček podáváme ještě teplé
Zapečená čočka s ovesnými vločkami
Čočku uvaříme s libečkem. , vločky, 4 vejce, sýr a dáme do zapékací mísy péct
Kokosové vločky
Druhý den těsto vyválíme na placku silnou asi 5 mm. Z jí vykrajujeme tvary vloček a dáme péct do trouby
Mangoldové (špenátové) placky s ovesnými vločkami
Rozmixovaný mangold, vločky, múku, vajcia, mlieko, Upečenú placku posypeme syrom a prehneme.
Kvásek z fermentované ovocné vody
Fermentovaná voda je plná bublinek a šumí (je vidět K vykvašené směsi přidáme dalších 100 g fermentované
Chleba z ovocné fermentované vody
Smícháme 110 g fermentované vody a 90 g žitné celozrnné vykvašené směsi při 2.krmení přidáme dalších 100 g fermentované
Burgerové placky z červené čočky
Čočku propláchneme, vložíme do hrnce, zalijeme vývarem V míse smícháme čočku, ostatní suroviny a cibuli.
Jablečný (ovocný) nákyp z ovesných vloček
Ovesné vločky namočíme asi na hodinu do mléka se špetkou
Fermentovaná zelenina
Připravte si solný nálev v poměru 20 g soli na 1 litr převařené vody. Na dno čisté, nejlépe vyvařené