Ovesný dortík s tvarohem a ovocem
Všechny suroviny na těsto důkladně smícháme, nalijeme do formy vyložené pečícím papírem a pečeme na
Meruňkový koláč s ovesnou moukou
Koláčovou formu o průměru 25cm vyložíme pečícím papírem. Troubu předehřejeme na 160°C. Suroviny na náplň
Měkké ovesné chia sušenky
Nakonec vmícháme chia, vločky, mouku, protein a kypřidla které na plechu zmáčkneme vidličkou nebo razítkem na plocho
Ovesný koláč s jogurtem a ovocem
Vločky zalijeme vodou a důkladně promícháme, aby se do všech vloček voda nasákla.
Zdravá pizza (tvarohovo-ovesná)
Smícháme tvaroh, vejce a vločky (použila jsem jemné V troubě se placka nafoukla, vytáhla jsem ji a hezky
Ovesné mléko / smetana a jogurt
Smíchejte v poměru 1:2 vločky se studenou vodou. lžic jogurtu a nechte na teplém místě několik hodin fermentovat
Ovesné muffiny s banánem a čokoládou
Ovesné vločky rozmixujeme najemno, smícháme s práškem Nalijeme do směsi s ovesnými vločkami a dobře promícháme
Ovesné lívanečky od Petra Havlíčka
Vejce smícháme s cukrem, vločkami, mlékem a skořicí Pro křupavější verzi necháme vločky celé, můžeme také
Rychlá ovesná polévka s houbami
Přidáme vločky, zamícháme a zalijeme vývarem. Nakonec polévku dochutíme pepřem a těsně před dovařením
Křupavý ovesný koláč s jablky
Ovesné vločky a lískové oříšky rozmixujte najemno a Ovesné mléko, javorový sirup a pudinkový prášek vařte
Smažené ovesné krokety se sýrem
Instantní kaši (můžou se použít i předem namočené ovesné vločky) vymícháme s mlékem, přidáme sůl, pepř, vejce
Ovesné koláčky mé mamky
Vločky namočíme do misky a ihned slejeme přes cedník Poté scezené vločky dáme znovu do misky, přidáme rozpuštěný
Ovesné čokoládové sušenky bez cukru
a kakao, a až se vše dobře spojí, nakonec přidáme ovesné vločky.