Zapékací misku lehce vytřeme olivovým olejem, vložíme okořeněné plátky kapra. Kapra potřeme hořčicí
Zeleninu necháme vychladnout, u rajčat odstraníme slupky Zeleninu pomoci kuchyňského robota rozmixujeme.
Maso si nakrajame na mensie kusky, osolime a pridame kurkumu, cierne korenie a mletu papriku, dobre
Přidáme i krájenou mrkev a celer, zalijeme vývarem , dosolíme a můžeme podle potřeby přidat i trochu vývaru
Cestoviny uvaríme a necháme otiecť. Huby, paradajky, cuketu, ačokču alebo papriku, brokolicu narežme
Nivu nastrouháme na jemno, přidáme nastrouhané brambory, prolisovaný česnek, vejce, na drobno nakrájenou
Předem namočenou čočku uvaříme s bobkovými listy a půlkou cibule skoro doměkka. Zatímco se čočka vaří
Na masovém strojku dvakrát umeleme maso s cibulí, směs osolíme, opepříme, přidáme petrželku a důkladně
Přidáme nakrájenou zeleninu: cibuli, papriky, pak choi Vaříme ještě 5 až 6 minut, aby zelenina změkla.
Do uzavíratelné misky naskládáme grilovanou zeleninu Pokud chceme z takto naložené zeleniny udělat salát
Zeleninu i šmakouna nakrájíme na větší kousky. Cizrnu dáme vařit do vývaru, nejlépe do tlakového hrnce
těstoviny dle návodu na obalu nandáme tuňákovou směs se zeleninou
Pak přidáme ostatní zeleninu nakrájenou na kostičky Propláchneme pohanku a přidáme jí k zelenině.
vody, osolíme, přikryjeme pokličkou a přivedeme k varu Přidáme ostatní zeleninu, scezené houby, sůl, pepř
Zeleninu omyjeme a nakrájíme na kousky. Dusíme chvíli, aby zelenina zůstala křupavá.
dáme vařit do hrnce s vodou, mezitím si nakrájíme zeleninu dáme do velké mísy(můžeme ponechat v hrnci), přidáme zeleninu
Papriku omyjeme a nakrájíme na malé kostičky, oloupeme mrkev, kterou pak nakrájíme na kolečka. Vše dáme
Maso nakrájené na kostičky chvíli podusíme na cibuli. Potom přidáme pokrájená rajčata a papriky a na