Zelenina jako strašák dětských talířů
naše ratolesti by měly za den sníst až tři porce zeleniny Častým problémem totiž bývá, že děti nechtějí jíst
Vege čevabčiči ze zeleniny a sýru
Nakrájíme cibuli nadrobno a sýr nastrouháme na hrubém struhadle. Cuketu nastrouháme na hrubém struhadle
Zapečené špagety se sýrem a zeleninou
Těstoviny: Uvař špagety podle návodu, ale o 2 minuty kratší (dovaří se v troubě). Omáčka: Na oleji osmahni
Fazolový salát se zeleninou a vejcem
Fazole uvař do měkka (nebo použij scezené konzervované). Papriku, okurku a cibuli nakrájej na malé kostičky
Smetanová polévka s podzimní zeleninou
Zeleninu očistíme a nakrájíme na kousky. Z každého druhu zeleniny odebereme cca 1/3 a odložíme
Nakládaná mini zelenina k masu
Zeleninu očistíme, cibuli oloupeme, nakrájíme na malé Jakmile přijde voda s octem do varu, přidáme odváženou
Losos na rozmarýnu s restovanou zeleninou
Zeleninu si očistíme, nakrájíme na kousky, orestujeme Podáváme s restovanou zeleninou.
Vepřový guláš se zeleninou a s noky
polévkovou lžící a vhazujeme je do vroucí vody, během varu Příprava guláše: Zeleninu očistíme a nakrájíme - cibuli
Brambory zapečené s kořenovou zeleninou
Zeleninu si oloupeme a nakrájíme na kousky. mísy nasypeme uvařené, nakrájené brambory a uvařenou zeleninu
Chlebíčky s vejcem, šunkou a zeleninou
dáme také plátek šunky (hezky stočíme) a dozdobíme zeleninou
Grilovaná zelenina s jogurtovým dipem
Všechny zeleninu si nakrájíme na větší kousky. Grilovanou zeleninu ihned podáváme spolu s jogurtovým
Polévka z rajčat a první jarní zeleniny
Osmaženou zeleninu s česnekem zalijeme drůbežím vývarem a přivedeme k varu.
Těstovinový salát se zeleninou a jogurtem
Těstoviny uvařte ve vroucí osolené vodě, aby byly al dente. Sceďte je, promíchejte s 1–2 lžícemi oleje
Rybí polévka s bramborem a zeleninou
Všechnu zeleninu důkladně oloupeme, umyjeme a nakrájíme Poté zalijeme vývarem a vaříme doměkka.
Rýže s cizrnou a pečenou zeleninou
Do hotové zeleniny přidáme rozmačkaný sýr a cizrnu. hotové rýže vmícháme pesto a podáváme společně se zeleninou
Sladká rajčatová polévka se zeleninou
Přilijte rajčata a vývar, přiveďte k varu, přidejte brambory pokrájené na kostičky a vařte, aby byla zelenina
Zapečené chlebíčky s vejci a zeleninou
Bagety rozkrojíme a poklademe vejci. Přidáme plátky rajčat, mozzarellu a poklademe ještě plátkem sýru
Zapečené vejce se sýrem a zeleninou
Na pánvi rozpálíme olej a vyklepneme vejce. Osolíme, opepříme a přidáme kousky rajčat. Necháme chvilku
Podzimní polévka z kořenové zeleniny
Cibuli, brambory, petržel, celer a mrkev oloupeme. Cibuli nakrájíme najemno, brambory, mrkev, celer a
Ryba pečená v papilotě se zeleninou
Všechnu zeleninu očistíme, omyjeme a nakrájíme na n Na každý kousek papíru rozdělíme kousek z každé zeleniny
Kuskus s rajčatovou omáčkou a zeleninou
malou skleničku domácího protlaku, přidáme uvařenou zeleninu
