Smažený lilek a lehký bramborový salát (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Brambory uvaříme vcelku ve slupce. Vychladlé je oloupeme, nakrájíme na hranolky nebo půlměsíčky. Lahůdkové
Mozzarellové lívanečky se špenátem, česnekovým dipem a zeleninou (Dělená strava podle LK - Zvířata
rozmixujeme se stroužky česneku, solí a 2 PL zakysané smetany Na pokrájené cibuli a troše oleje orestujeme půl balení
Vepřový mozeček na cibulce, se salátem z čínského zelí (Dělená strava podle LK - zvířata)
Vepřové mozečky opereme, necháme okapat v cedníku. Spařovat a odblaňovat nemusíme. Nakrájíme je na větší
Cuketové bramboráky a pikantní zelný salát (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Cukeťáky: Nastrouhanou cuketu osolíme, vypotíme, vymačkáme. Smícháme s ostatními ingrediencemi do hustoty
Bramboráky s koprovým salátem z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Nejdřív se pustíme do salátu, ať se v mezičase uleží v lednici. Zelí lehce vymačkáme, pokrájíme nadrobno
Šťavnatý švestkový koláč z jablíčkového těsta (Vyhovuje dietě dělená strava podle LK)
Ingredience včetně rozpuštěného margarínu smícháme a nalíjeme do dortové formy. Poklademe zralým ovocem
Zapékané veganské tortilly s bazalkovým dipem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Náplň : Lilek nakrájíme na plátky, posolíme a necháme 20 minut vypotit. Otřeme vlhkost a případnou hořkost
Vánoční medová roláda (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce, volný graf)
Vejce rozklepneme, bílek v tomto receptu nebudeme potřebovat. V dlani zbude žloutek uzavřený ve žloutkovém
Tři hřejivé nápoje s čajem matcha: máslovo-skořicový, horká čokoláda a zelené latte
Vznikne napěněná zelená směs. Vezměte špejli a jedním tahem protněte všechny zelené
Bio cuketové carpaccio se sýrem feta, koprem a citrusovou zálivkou
V misce smícháme citrónovou šťávu, kůru, cukr, hořčici Posypeme ořechy a rozdrobeným sýrem feta, zalijeme
Řezy tří barev ( světlé s citronovou kůrou, makové a kakaové )
Jedno těsto: světlé s citronovou kůrou, druhé těsto makového těsta po celé délce uděláme lžičkou hlubší rýhu
Lehký letní salát Nigelly Lawson s melounem a sýrem feta
olivy a posypat nasekanou petrželkou a případně také mátou
Zucchini, Feta, and Spinach Fritters with Garlic Tzatziki
The Zucchini, Feta, and Spinach Fritters turned out with text-messaged words of support) to trap the (not-so
Striploin steak s mátovo hráškovým pyré, bylinkami a jedlými květy
Mátu a meduňku očistíme a spolu s hráškem vaříme v Přidáme smetanu, osolíme a rozmixujeme.
Ostrá smažená kuřecí křidélka a paličky podle Květy Fialové
Kuřecí paličky a křídla omyjeme a osušíme. Přidáme sojovou omáčku, worcester, piri-piri koření, olivový
Krůta s kaštanovo-perníkovou nádivkou a medový pastiňák s pečenými bramborami
Krůtu vyndejte z lednice několik hodin předem, aby Dejte do mísy, pokropte smetanou či mlékem a vmíchejte
Jablečné mini bábovky se skořicovou polevou – ideální sladkost ke kávě
další mísy nasypte oba cukry, přidejte vejce, olej, smetanu
Kyjevský řízek z krůty s medvědím česnekem podle Gordona Ramsaye
food processoru dejte máslo, estragon, citronovou kůru Mezitím vařte ve vroucí osolené vodě zelené fazolky
Krůta s kaštanovo-perníkovou nádivkou a medový pastiňák s pečenými bramborami
Krůtu vyndejte z lednice několik hodin předem, aby Dejte do mísy, pokropte smetanou či mlékem a vmíchejte
Řecké zapékané brambory a cuketa se sýrem feta a čerstvými bylinkami
Troubu předehřejte na 190 °C. Plátky brambor dejte do mísy, zalijte je studenou vodou a nechte 10 minut
Závitky z listového těsta plněné mletým masem a sýrem feta
lehce vychladnout a smícháme s rozdrobeným sýrem feta
Domácí ledová tříšť: rebarborová, ananasovo-okurková i s příchutí kávy
Rebarboru oloupejte a nakrájejte nadrobno, poté ji nasypte do pánve, podlijte vodou a vařte do změknutí
3 druhy cukroví s vůní kávy, nad kterými nestrávíte polovinu noci
Jsou nadýchané, lehounké a nikdy vám nebude stačit jeden Na 30 až 35 kousků budete potřebovat: 100 ml smetany
Sladké osvěžení: Vyšlehaná ledová káva s borůvkami a čokoládovým ledem
Borůvkovou kávu přilijte do sklenic s napěněným mlékem ještě několik kostiček mraženého čokoládového mléka, kávu