Dietní brokolicová směs
Vložíme do vroucí osolené vody a necháme jen krátce Dietní brokolicovou směs podáváme jako hlavní chod,
Brokolicový salát s rajčaty
Brokolicový salát lehce osolíme a zalijeme olivovým Brokolicový salát s rajčaty podáváme ihned.
Brokolicový krém se sýrem
Základ na brokolicový krém vaříme do poloměkka a pak Brokolicový krém podáváme s nastrouhaným eidamem, pak
Brokolicová polévka s koprem
Brokolicovou polévku s koprem rozlijeme do talířů a Tato brokolicová polévka je krémová i bez použití smetany
Výborný brokolicový krém
Odlijeme trochu brokolicového vývaru stranou, ve zbylé Nakonec do brokolicového krému přilijeme jednu 12%
Brokolicové muffiny pro děti
Necháme lehce vychladnout. Brokolicové muffiny pro děti podáváme jako oběd, večeři
Jednoduchý brokolicový mozeček
K cibuli přidáme brokolici, lehce podlijeme a vaříme Jednoduchý brokolicový mozeček podáváme jako lehký
Brokolicový krém s žervé
zasypeme kari kořením (lze vynechat), přidáme česnek, krátce Brokolicovou polévku necháme trochu vychladnout a poté
Teplá brokolicová příloha
na dochucení bylinkovou sůl, polosladkou sójovou omáčku Je to ideální lehká a zdravá večeře.
Brokolicový salát s těstovinami
Vmícháme brokolici, krátce prohřejeme a servírujeme Do brokolicového salátu s těstovinami můžeme vmíchat
Brokolicový krém s karotkou
Brokolicový krém s karotkou necháme přejít varem. Brokolicový krém s karotkou podáváme ozdobený růžičkami
Jednoduchá brokolicová polévka
Necháme lehce povařit, dokud brambory nezměknou. Jednoduchou brokolicovou polévku můžeme podávat se
Brokolicový salát s uzeninou
Brokolici umyjeme a nakrájíme na malé kousky. Cibulku oloupeme a nakrájíme nadrobno. Sýr nastrouháme
Mandlová brokolicová polévka
Mandle namočte den předem do vody. Slijte je, zalijte vroucí vodou, nechte 10 minut odstát a snadno
Brokolicová polévka se smetanou
Pak brokolici vyjmeme a pokrájíme nadrobno. z brokolice povaříme, ke konci dochutíme sójovou omáčkou
Mléčná brokolicová polévka
Pro zjemnění necháme v hotové brokolicové polévce rozpustit Mléčnou brokolicovou polévku podáváme teplou.
Brokolicové krokety s nivou
Brokolicové krokety s nivou smažíme na rozehřátém oleji Brokolicové krokety s nivou podáváme s bramborovou
Jemný brokolicový krém
Toastový chléb pokapeme olejem, položíme plátky sýra a krátce Jemný brokolicový krém podáváme s opečenými toasty,