Kuřecí řízečky s medovo--česnekovou omáčkou
, sójovou omáčku a chilli omáčku. Počkejte minutu či dvě, až začne omáčka houstnout,
Kuře smažené v tempuře se sladkokyselou omáčkou
Sójovou omáčku smíchejte se sezamovým olejem a nalijte Suroviny na omáčku promíchejte v misce.
Krůtí prsa s bulgurem a pomerančovou omáčkou
Propláchnutý bulgur připravte dle návodu na obalu spolu s bujonem. Jeden pomeranč vymačkejte,
Kuře se slaninou a omáčkou z bílého vína
Pak ho vyndejte a nechte stranou. Za stálého míchání pomalu vlijte víno, pak kuřecí vývar
Hruškové smoothies vločkami, zázvorem a skořicí
Všechny suroviny dejte do mixéru a rozmixujte dohladka. Ihned podávejte
Houbová omáčka s pečeným karlovarským knedlíkem
Lehce promíchám a nechám chvíli odležet. Mezitím se pustím do omáčky.
Letní pórková polévka s ovesnými vločkami
Poté vsypte ovesné vločky a ještě 10 minut povařte. posypané lístky petržele a nasucho opraženými ovesnými vločkami
.jpg?w=350&fm=jpg)
Pečená zelenina s omáčkou ze starého chleba
Nakrájejte chleba a jednu cibuli nahrubo. Chléb rychle opečte na pánvi, aby získal barvu. Přidejte cibuli
Špagety s rajčatovou omáčkou a masovými kuličkami
Nejdřív jsem ve větší pánvi rozehřála olej a pak na Omáčku jsem ohřívala, až začala bublat, a pak jsem
Tagliatelle se sýrovou omáčkou a růžičkovou kapustou
Kapustičky očistěte, přepulte a na přepuštěném másle krátce Slijte a smíchejte s připravenou omáčkou.
Grilovaný rump steak a omáčka chimichurri
Zatímco steak odpočívá, připravte si omáčku chimichurri Steak podávejte s omáčkou chimichurri. Tip
Gnocchi se sýrovou omáčkou, brokolicí a slaninou
Ve vroucí osolené vodě velmi krátce povařte růžičky Po uvaření ihned vhoďte do sýrové omáčky a promíchejte
Fitness svačina: Sušenky z ovesných vloček
Poté si lehce navlhčete ruce, aby se těsto tak nelepilo Ty pak pokládejte na plech s pečicím papírem kousek
Placičky 2× jinak: cizrnové a zelné
Postup cizrnové placky s kurkumou Červenou cibuli Ze směsi tvarujte placky přímo do pánve a smažte z
Filety z lososa v teriyaki omáčce s kuskusem
Postup Nejprve si připravíme omáčku: v hrnci smícháme Připravenou omáčku dáme stranou.
Kuba se smetanovou omáčkou a nakládanými cibulkami
Nakládané cibulky sceďte, přidejte do pánve a lehce
Filety z mořského vlka s citronovou omáčkou
Nejdříve opečeme na straně s kůží, pak i z druhé strany povaříme a kroužením pánve filety obalíme v připravené omáčce
Dušený králík na víně se švestkovou omáčkou
Dušený králík na víně Králíka omyjeme, vykostíme, kosti a ořezy použijeme na vývar. Maso nakrájíme na
Pošírované slávky na rajčatech, chilli a bazalce
Postup přípravy Příprava slávek (cca 20 minut): Slávky Přidáme nakrájená rajčata, ochutíme solí a krátce povaříme
Hříbková omáčka nakyselo s houskovými knedlíky
Příprava omáčky: Oloupanou cibuli nakrájíme nadrobno smetanou, a ještě krátce povaříme.
Uzený hovězí jazyk s křenovou omáčkou
Omáčku nakonec zjemníme smetanou a přecedíme. Na závěr vše přelijeme křenovou omáčkou.