Voňavý mrkvový salát
Očištěnou mrkev nakrájíme na šikmá kolečka. Uvaříme ve slané vodě s kořením na skus. Smícháme olej,
Thajský rajčatový salát
rajčátka a cuketu omyjeme, rajčátka krájíme jen na půlky sladkou chilli omáčku, rýžový ocet a rybí omáčku a zalijeme
Sobotní salát z trhu
Slijte a dejte stranou. ni nakrájenou zeleninu posypte cizrnou přidejte stonky
Salát s kroupami a vejcem
Odstavte nechte 5–10 minut stát přiklopené nebo avokádem posypané řeřichou podle chuti osolené kala
Odlehčený bramborový salát
Brambory vařte ve slupce zhruba 30 minut doměkka. Slijte, nechte trochu zchladnout, oloupejte a nakrájejte
Vrstvený bramborový salát
Brambory vařte v osolené vodě doměkka. Nechte je jen trochu zchladnout, oloupejte a nakrájejte na
Tuňákový salát s kuskusem
vody vmíchejte 65 g kuskusu nechte 5 minut zakryté stát vše nasekané; 50 g velkých rozinek; 170g konzervu tuňáka
Thajský salát s karotkou
Na zálivku smíchejte rybí omáčku, limetovou šťávu, cukr, šalotku a chilli papričku; nechte 5 minut odpočinout
Krémový těstovinový salát
Slijte a propláchněte studenou vodou. fazole ve slaném nálevu nebo třeba konzervovaného tuňáka
Javorové kuře na salátu
Kuřecí prsa několikrát šikmo nařízněte. Javorový sirup, hořčici, kůru z pomeranče a sójovou omáčku promíchejte
Vietnamský karotkový salát
Přímo v salátové míse promíchejte vymačkanou limetovou šťávu s rybí i chilli omáčkou a nastrouhaným
Meruňkovo-zeleninový salát
Meruňky mírně opečte na grilu, grilovací pánvi či na troše oleje na nepřilnavé pánvi (jsou-li
Salát s kuřetem a olivami
Natrhané salátové lístky, rajčata, olivy, okurku a Před podáváním salát dobře promíchejte.
Americký tortellinový salát
mísy a promíchejte s ostatními přísadami na salát Salát promíchejte se zálivkou – množství upravte
Rančerský těstovinový salát
Těstoviny uvařte ve vroucí osolené vodě al dente podle návodu na obalu. Sceďte, propláchněte
Polévka s jarním salátem
Salát rozeberte na jednotlivé listy, omyjte je a pokrájejte Salát můžete nahradit mladými výhonky kopřiv.