Fitness novoroční salát
Na talíř dáme hrst propláchnutých salátů. Na salát dáme Kuřecí prso, které jsem si opekli na
Bramborový salát se slaninou
Brambory uvaříme ve slupce a necháme zchladnout, poté Salát zalijeme dresinkem z olivového oleje, octe, hořčice
Netradiční okurkový salát
Okurky nastrouháme nahrubo. Přidáme asi 3 lžíce kopru( podle chuti). Olivy překrojíme na půl a přidáme
Vajíčkový salát s dresinkem
Nejprve si uvaříme vejce natvrdo. Necháme vychladnout a oloupeme je. Ve větší míse smícháme uvařené vejce
Americký bramborový salát
Brambory uvaříme ve slupce doměkka. Zalijeme zálivkou a přimícháme majonézu a jogurt.
Tvarůžkový salát s melounem
V misce si připravíme zálivku s citronové a pomerančové šťávy smíchané s nasekanou mátou, zázvorem, medem
Teplý salát s fetou
Uvařené brambory ve slupce oloupeme a nakrájíme na Hotový salát posypeme sýrem.
Fitness salát s masem
Papriky ugrilujeme, necháme zčernat slupky, poté necháme smícháme s petrželkou, cibulkou, troškou olejem, solí
Míchaný salát s čekankou
Zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na kousky. Dáme do mísy a zakápneme olejem, octem, osolíme a opepříme
Borůvkový salát s jogurtem
Očištěné borůvky promícháme s 2 lžícemi cukru a nasekanými ořechovými jádry a necháme odležet v lednici
Lehký bramborový salát
Brambory uvaříme ve slupce a poté oloupeme a nakrájíme Dochutíme pepřem a solí a kdo má rád salát kyselejší
Jarní salát Niqoise
Brambory uvaříme doměkka ve slupce, jakmile jsou hotové Zalijeme zálivkou ze všech ingrediencí.
Barevný čočkový salát
Čočku slijeme a vmícháme jablečnou šťávu a ocet. Nakonec přidáme ořechy a servírujeme na listech salátu
