Letní ovesná kaše
vločky přelijeme vroucí vodou, ovoce si nakrájíme na malé Jakmile nám vznikne z vloček hustá kaše přidáme kukuřičný
Masové kuličky s chilli
V míse smícháme maso, nasáklou housku, vejce, česnek Do připravených sklenic skládáme syrové kuličky a všechny
Okurkový sirup s mátou
nastrouháme na hrubo, spolu s nakrájeným citronem a mátou Hotový sirup přelijeme do připravených nahřátých sklenic
Krémová rýže s mangem
Plátky manga namočíme přes noc do vody. Mango rozmixujeme s limetovou kůrou a šťávou.
Pohanková kaše s mákem
, přidáme hotovou pohanku a švestkové pyré. Pohankové kroupy obalíme v kakau a spolu s mandlemi jimi kaši
Banánová ovesná kaše
Vločky namočíme přes noc do vody. Druhý den vodu slijeme a dáme vločky do hrnce. Banán nakrájíme na kolečka
Rýžová kaše s mučenkou
Rýžové vločky uvaříme v mléce. Zakápneme sirupem a dochutíme skořicí. Dáme do sklenice a ozdobíme očištěným
Masové nudličky s žampiony
cibuli a prolisovaný česnek, pak přidáme nakrájené maso Všechno pečlivě promícháme a maso ze všech stran důkladně
Hašé z vařeného hovězího
Maso jemně umeleme, slaninu drobně pokrájíme a na ní Přidáme maso, chvíli podusíme , přidáme strouhanku,
Bramborová kaše s zeleninou
dosolíme, přidáme půl hrnku vlažného mléka, kousek másla Hotová káše je výborná jako příloha k drůbežímu masu
Kuřecí prsa s chřestem
Jakmile je hotové vyjmeme a do výpeku přidáme kousek Jakmile je jíška hotová podlijeme ji troškou vody a
Masový pizza šneci
osmahneme nakrájenou očištěnou cibulku a přidáme mleté maso Jakmile je maso hotové vmícháme protlak a necháme zchladnout
Quinoová kaše s datlemi
Datle si den dopředu namočíme do moštu, quinou propláchneme Poté přidáme do kaše, posypeme oříšky a podáváme.
Masová směs s vejcem
Na sádle zapěníme nakrájenou cibuli, přidáme maso nakrájené brambory opečeme na sádle do červena, přidáme opečené maso
Slaná ovesná kaše
Zeleninu nakrájíme, nebo nastrouháme, popřípadě pár minut orestujeme. Do rendlíku dáme tekutinu, přidáme
Krůtí prsa na pomerančích
Maso omyjeme, nakrájíme na větší kousky a osolíme. Ke konci vmícháme na větší kousky nakrájenou lahůdkovou
Krupicová kaše pro mlsouny
Na talíři potom kaši posypeme strouhanou bílou čokoládou a lehce pokapeme rozpuštěným máslem.