Míša řezy zdobené karamelovým krémem a Snickers tyčinkami
Přidejte máslo a špetku soli a míchejte, dokud se máslo Zdobení: Ztuhlé Míša řezy vyjměte z formy.
Avokádový salát s mangem, zeleninovým kuskusem a mořskou štikou
Mango i avokádo oloupeme a vyjmeme pecky. a avokádovým salátem s mangem.
Zapečený krůtí plátek se sýrem a mozzarellou, batátová kaše
Poté scedíme, přidáme kousek másla a rozmixujeme tyčovým Dno zapékací mísy vymažeme máslem.
Vepřový plátek s kukuřicí a bramborovou kaší s pažitkou pro děti
Malou zapékací misku vymažeme máslem. Plátky masa naklepeme a zlehka osolíme.
Jemná česneková polévka podle „Receptů starej mamy“
přecedíme a s teplým mlékem vymícháme bramborovou kaši Nakonec do hotové česnekové polévky přidáme trochu
Grilovaný stehenní řízek, máslový hrášek a bramborová kaše
Poté rozmixujeme s máslem a mlékem do hladké kaše. Rozpálíme si gril a nachystáme si maso.
Co musí splňovat?
Tehdy máte plně pod kontrolou, co všechno, a hlavně kolik Denně byste si měli dopřát jen jednu až dvě čajové
Steak z tuňáka s wasabi bramborovou kaší a concasse s kapary
Příprava bramborové kaše: Oloupané, pokrájené brambory vařečkou nebo pevnější metlou míchejte do hladké kaše
Celerové hranolky, batátové pyré a kuřecí prso s mrkví
Kuřecí maso společně s uvařenou mrkví orestujeme na
UZENÁ HUSÍ PRSA S GREPEM, GRANÁTOVÝM JABLKEM A ZELÍM
Husí prso si zaudíme na seně, poté ji pomalu opékáme
Kachní prso, pyré z červeného zelí s bramborovými noky
Kachní prso naložíme do tymián a necháme přes noc uležet prsíčka, které nejdříve osmahneme na pánvi, aby se maso
Kuřecí prso HAWAII s hranolkami Julienne a jogurtovým dipem
Kuřecí prso očistíme, osolíme, opepříme a začneme ho
Grilované kuřecí prso plněné tvarůžkem se zeleninou a vejcem
Kuřecí prso rozřízneme a vložíme do něj tvarůžek, osolíme Grilujeme 5-10 minut z každé strany podle tloušťky prsa
Čokoládový fitness brownies z černých fazolí, banánů a manga
na hladkou kaši. zapíchnutí špejle doprostřed nezůstane na dřívku syrové
Kari mrkvová kaše s pečenými kuřecími chilli kousky
Poté vodu slijeme a zeleninu s kouskem másla rozmixujeme Maso podáváme společně s kaší a zeleninovou oblohou
Vepřová roláda se smetanovou káší na houbách se šťouchaným bramborem
Nachystáme si velké plátky vepřového masa, trochu je vrstvě budeme balit do masa a vytvoříme rolády.
Gnocchi s kuřecími kousky a brokolicí ve smetanovo-sýrové omáčce
Kuřecí prsa nakrájíme na kousky, v misce zakapeme Prudce restujeme, aby se maso zatáhlo.
Masové kuličky v jemné sýrové omáčce s fazolkami a brokolicí
Mleté maso osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný V kastrolku rozpálíme máslo, zasypeme ho hladkou moukou
Pikantní sýrové tortellini s třešňovými rajčátky a listovým špenátem
Tortellini si uvaříme podle návodu na obalu, já jsem místo Ve woku si rozpálíme olej a máslo, přihodíme na drobno
Kuřecí sýrové mleté kuličky s bešamelovo-hořčičnou omáčkou
Připravené kuličky smažíme na rozpáleném oleji dozlatova a hotové Hotovou omáčku ještě nakonec můžeme posypat nasekanou