Čokoládový dort s krémem a malinami
hrubou mouku prosejeme, smícháme ji s citronovou kůrou Krém nám bude na dortu snadno držet.
Ovesná kaše s kousky banánu
Kaši osladíme cukrem podle chuti, můžeme použít i med Jakmile má kaše požadovanou hustotu, můžeme ji podávat
Rýžové kiwi-koko koule
Do studené směsi přidáme krém a proteiny. Z lepivé směsi rukama vytvarujeme koule a obalíme je
Bůčkové roládky s křenem a jogurtem
Do jogurtu pomalu po částech vmícháme křen. Můžeme konec spíchnout párátkem.
Kuřecí roláda s bramborovou kaší
Každé kuřecí prso si podélně nakrájíme tak aby nám Ty z obou stran osolíme a pepříme.
Kuřecí roláda s bramborovou kaší
Každé kuřecí prso si podélně nakrájíme tak aby nám Ty z obou stran osolíme a pepříme.
Ovocné řezy se smetanovým krémem
Šťávu z kompotu slijeme do odměrky a ovoce necháme Ovoce nakrájíme na drobné kousky a šťávu dolijeme do
Mleté maso pod bramborovou kaší
Mleté maso osmahneme na oleji, osolíme, opepříme a Nicméně možná by šel přidat i sýr, cibule atd.
Kuřecí prsa s houbami a kari
10 minut, poté přidáme rozmačkaný česnek a houby, osolíme , opepříme a přidáme kari.
Ořechová roláda s kávovým krémem
Mezitím připravíme krém: mléko, mouku, cukr a žloutky metlou umícháme dohladka a uvaříme hustou kaši.
Kefírový krém s brokolicí a smetanou
rozmícháme se smetanou a 1 naběračkou rozmixovaného krému nazpět růžičky brokolice a pokud je třeba, dochutíme solí
Ořechové trubičky plněné krémem
Trubičky potřeme rozpuštěným máslem a omotáme kolem Až čokoláda ztuhne, naplníme trubičky krémem.
Koule z mletého krůtího masa
Mleté krůtí maso osolíme, opepříme, přidáme lisovaný Vše dobře promícháme a uděláme koule.
Bramborová kaše se slaninou (moravská)
Brambory nakrájíme a uvaříme se solí ve vodě. tak, abychom mohli vymíchat jemnou kaši.
Kokosové tsampa koule s rozinkami
Z ní tvarujeme koule a ty pak obalíme v kokosu. Můžeme podávat.
Vepřové kostky s hlívou na kari
, pepř, kmín a kari a chvíli restujeme. Občas je-li nutné ještě podléváme.
Kapustový krém s liškami a slaninou
a dusíme je doměkka / je-li třeba, podlijeme troškou rozmixujeme, zjemníme smetanou a dochutíme pepřem a solí
Grilované vepřové buřty na pivu
Bude to trvat kolem 30 minut. cherry rajčátka, nasekané chilli papričky, dochuťte solí
Květákové bramborové placky s kari
Osolte, opepřete, zahustěte moukou a strouhankou, okořeňte kari kořením a spojte vejcem.