Zapečené plněné papriky se sýrem
Na vyšší pánvi orestujeme na trošce oleje a při středním Zapečené plněné papriky se sýrem ihned podáváme, například
Zapečená plněná rajčata s mozzarellou
nakrájíme na čtverce o velikosti zapékací misky a kůrky Zapečená rajčata s chlebem, mozzarellou a pestem podáváme
Zapečená plněná cuketa v trojobalu
Plněné cukety poté obalíme v trojobalu, poklademe na Zapečenou plněnou cuketu v trojobalu podáváme s bramborem
Zapečené papriky plněné kroupami
Kroupy uvařte podle návodu na obalu, slijte je a dejte do větší mísy. Troubu předehřejte na 180 °C.
Zapečené mušličky plněné ratatouille
Těstoviny vložíme do 4 litrů vroucí osolené vody a za občasného míchání vaříme cca 18 minut. Poté těstoviny
Ječná kaše s malinami
Večer smícháme vločky s vodou, misku zakryjeme a necháme v lednici přes noc. Druhý den ráno misku vyndáme
Karbanátky z ječných krup
Vznikne hmota, která drží pěkně pohromadě. Výborné jsou s bramborovo-dýňovým pyré.
Bramborové knedlíky plněné houbami a hlávkové zelí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Houbová směs: Cibulku zpěním na oleji, přidám lisovaný česnek, krátce orestuji, zasypu houbami, zamíchám
Teplý salát z černé čočky, pohankových krup a zeleniny
dáme vařit s 1,5x více vody (mírně osolené) než máme krup Až je veškerá zelenina dostatečně opečená, přisypeme
Krůtí kari směs s rýží a zeleninou vařená na grilu
K masu přidejte koření kari a zamíchejte. Po zatažení masa přidejte zeleninu nakrájenou na nudličky
Wrap s krůtí šunkou, zeleninou, vejci a česnekovým krémem
Tortilly potřeme česnekovým krémem a obložíme šunkou
Tortilla se sójovým masem, čerstvou zeleninou a kari dresinkem
Zeleninu (kromě pórku) nakrájíme na malé kostičky, Tortillu se sójovým masem, čerstvou zeleninou a kari
Rizoto s hříbky a se zeleninou
Uvarime si ryzi podle navodu a pridame 2 hrebicky, trosku oleje a 1 cibuli. Pote si na trosce oleje
Dušená zelenina s rýží
Na oleji osmažíme cibuli nakrájenou na kolečka. Přidáme žampiony, cuketu, nakrájenou na půlkolečka,
Fazolkový guláš se zeleninou
Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu. Pridáme narezané fazuľky a 5 min za stáleho miešania restujeme
Kuřecí nudličky se zeleninou
Zeleninu očistíme. Poté k osmaženému masu přidáme nakrájenou zeleninu,
Kuřecí na zelenině se smetanou
Zeleninu a cibuli nakrájíme. Když je maso měkké, vyndáme ho na talíř a zeleninu
Kuřecí pekáček se zeleninou
Nasypeme tuto směs do pekáčku a na ní rozložíme kuřecí maso, které jsme osolili a posypali kari kořením.
Frankfurtská polévka se zeleninou
V hrnci rozehřejeme sádlo, zesklovatíme cibulku, přihodíme na kostičky nakrájenou mrkev, petržel a celer
Rybí filé v zelenině
obou stranách mírně osolíme, poprášíme paprikou a drceným Všechnu zeleninu očistíme, cibuli nakrájíme na širší
Kvašená zelenina Pickles
dáme do kuchyňského robotu nastrouhat (ne úplně na kaši - to urychluje kvašení a pomáhá při plnění do nádoby
Kuřecí s harissou a zeleninou
Kuřecí maso očistíme, nakrájíme na kousky, osolíme Zelenina by se nám neměla rozvařit, ale zůstat pevná