Sumeček africký se zeleninou

Osolíme zeleninu, pridáme saturejku a prelisovaný cesnak

Nudlová polévka se zeleninou

hlubokém hrnci dáme vařit nahrubo nakrájenou oškrábanou zeleninu Přidáme nudle a dovaříme zeleninu doměkka.

Vepřové nudličky na zelenině

V polovině vaření přidáme zeleninu.

Vepřový tokáň se zeleninou

Do hrnce dáme sádlo, které rozpustíme. Poté na rozpálený tuk dáme omyté a očištěné maso nakrájené na

Kuskus se zeleninou a čabajkou

Na olivovém oleji osmahnout cibuli na proužky, papriku na proužky, celer na nudličky. Mezi tím nabobtnat

Pórková polévka se zeleninou

Postup Nakrájíme pórek a mrkev, osmahneme na másle, přisypeme hladkou mouku, ještě krátce osmahneme a

Kližka na zelenině a hlívě

Cibuli a česnek nakrájíme nadrobno, zeleninu a hlívu Podáváme s bramborovou kaší, těstovinami nebo rýží.

Polévka se zeleninou a sýrem

Všechnu zeleninu očistíme a opláchneme. Přivedeme k varu a při mírné teplotě vaříme 8-10 minut

Losos z trouby na zelenině

Lasagne s opékanou zeleninou

Dva plechy lehce vymažte olejem a naskládejte na ně zeleninu Směsí nahraďte zeleninu i omáčku z rajčat.

Bůček na koriandru se zeleninou

Přidejte zeleninu a nechte ji také opéct. Na posledních 15 minut pečení zvyšte teplotu na

Medová zimní zelenina

Mladou zeleninu omyjte hrubou houbičkou, slupku odstraňte Zbylou zeleninu oloupejte a nakrájejte na úhledné větší

Křupavá kyselá zelenina

V míse důkladně smíchejte zeleninu se solí. Zeleninu sceďte a propláchněte ji studenou vodou.

Polévka z kořenové zeleniny

varu, přiklopte a zvolna vařte asi 20 minut, aby zelenina

Balkánská polévka se zeleninou

V hrnci na 2 lžících olivového oleje opékejte 2 minuty 1 cibuli, nadrobno , stroužek česneku, prolisovaný

Grilovaná zelenina a bulgur

Posypte citronovou kůrou a mátovými lístky. Podávejte s opečenou zeleninou, podle chuti pokapané

Tuňáková pomazánka se zeleninou

V míse všechno promíchejte, dochuťte citronovou šťávou, pepřem a solí. Tento recept najdete v magazínu

Kuřecí polévka se zeleninou

Přidejte kuře, tymián, rozmarýn a bobkový list Pak přeceďte a uchovejte vývar i celé kuře.

Zapečená ryba se zeleninou

Jako dezert můžete podávat tvarohový krém: Vyšlehejte

Opékané hovězí se zeleninou

Rýžový salát se zeleninou

Všechnu zeleninu očistíme, omyjeme a nakrájíme nadrobno Zeleninu přidáme k rýži, zakápneme citronem, přidáme

Těstoviny s tofu a zeleninou

Směs dochutíme soli, pepřem a kořením na kuře dle chuti

Flank steak se zeleninou

rýží (polovinu hrášku můžeme vmíchat do rýže) nebo s opečeným

Salát se zeleninou a těstovinami

Zeleninu vmiešame k scedeným cestovinám.