Dýňové pyré s pečeným roastbeefem a nádivkou
mixéru, přilijeme smetanu a mixujeme na polohustou kaši Podáváme společně s masem a dýňovou kaší.
Salát kuřecím masem a rýžovými nudlemi
Maso nakrájené na kousky obalíme v kari, osolíme a V sítku propláchneme mix salátů a dáme do mísy.
Masové koule s rajskou omáčkou a těstovinou
Poté vypracujeme a ze směsi tvoříme koule. 190°C asi hodinu.
Kuřecí řízky s rychlým bramborovým salátem
Příprava salátu: Brambory omyjeme, uvaříme ve slupce, oloupeme, nakrájíme na kolečka nebo na kostky.
Dušené hovězí líčka na zelenině s kaší
Dusíme asi 3 hodiny podle kvality masa. Ne všechny druhy brambor se hodí na bramborovou kaší
Bramborový krém s medvědím česnekem a smetanou
Brambory oloupeme, omyjeme a nakrájíme na menší kousky. poté dáme do hrnce, osolíme a zalijeme vývarem
Brokolicový krém se zakysanou smetanou a krutony
Brokolici očistíme, omyjeme a nakrájíme na kousky. V hrnci zpěníme na másle na drobno nakrájenou cibulku.Poté
Fitness kuřecí plátek na přírodní způsob
Kuřecí prsa nakrájíme na plátky, které nasolíme a opepříme
Sójové a hovězí maso na kari a česneku
maso a cca 30 minut povaříme. Smícháme ho s rozmačkaným česnekem, mletou paprikou, kari
Rýže s kuřecím masem, kukuřicí a cuketou
Šalotku najemno nadrobno nasekáme, kuřecí maso nakrájíme Tip: Dle chuti přidáme i jinou zeleninu jako hrášek
Sójové plátky na cibuli s hořčicí a křenem
Tlakový hrnec zaděláme a vaříme cca 10 minut. Podáváme posypané nastrouhaným křenem.
Jemná květáková polévka s „kuřecími“ medailonky
V hrnci dáme vařit osolenou vodou a květák v ní uvaříme Sójové plátky přivedeme k varu a vaříme cca 15 minut
Kuřecí plátek s vejcem a grilovanou kukuřicí
Na gril dáme pár kapek olivového oleje a rozpálíme. Maso omyjeme, osolíme, opepříme a potřeme špetkou
Svíčková na smetaně s houskovým knedlíkem v páře
koření a maso, zalijeme smetanou s moukou a vaříme asi 20 Zakryjeme dalším ubrouskem a vaříme asi 50 minut.
Singapurské smažené nudle s kuřecím masem
Nudle připravíme podle návodu. Na pánvi orestujeme na plátky nakrájený česnek a kousky cibule. Poté přidáme
Špagety s masovými koulemi a boloňskou omáčkou
Koule můžeme smažit v oleji, dokud nezezlátnou nebo péct v troubě na 180°C 30 minut.
Špagety s masovými koulemi a boloňskou omáčkou
Koule můžeme smažit v oleji, dokud nezezlátnou nebo péct v troubě na 180°C 30 minut.
Dýňový krém s kokosovým mlékem a chilli
Cca po 15-20 minutách vše rozmixujeme tyčovým mixérem pepřem, stroužkem lisovaného česneku, čtvrt lžičkou kari
Pečené kuřecí stehna s lečem a rýží
Nejdříve si upečeme kuřecí stehna. Celou směs dusíme asi 30 minut.