Pečené kuře na bramborách se šlehačkou
Brambory nakrájíme na plátky, stejně tak jako kuřecí
Zapečené kuře na Americký způsob
Přidáme na menší kousky nakrájené kuře a opečeme je přiklopené pečeme v troubě na velmi mírném ohni, až kuřecí
Kuře grilované v jogurtové marinádě
Vše kromě masa dáme do mísy a pořádně promícháme. Pak nařízneme na prsíčkách mřížky, naložíme je do marinády
Grilované kuře v jogurtové marinádě
Vše kromě masa dáme do mísy a pořádně promícháme. Pak nařízneme na prsíčkách mřížky, naložíme je do marinády
Grilované jehněčí kotletky na rozmarýnovém ratatouille s citronovým bramborem
nechte pár sekund odkapat a podávejte na talíři s ratatouille
Plněné hovězí závitky mangoldem a bylinkovým pestem.
Poklademe listy mangoldu, sušenými rajčaty, olivami
Brambory zapečené s červenou řepou, hráškem a mangoldem
Červenou řepu nakrájíme na kousky, mangold nasekáme Na brambory dáme řepu, posypeme ji bazalkou a mangoldem
Špenát (mangold), vepřové maso, bramborový knedlík
Špenát: spaříme listy špenátu (u toho špenátu je lepší si odkrojit stopky delší, někdy mouhou být dost
Krůtí roládky s mangoldem, bylinkami a netradiční rýží
Čerstvému mangoldu odřežeme řapíky a dáme je zatím , přendáme do zapékací nádoby a nezakryté necháme při
S Klárou v kuchyni: Frittata s dýní, mangoldem a fetou
5 minutách přidejte na kousky nakrájené řapíky z mangoldu Do pánve přihoďte nasekané listy mangoldu, nechte minutu
Křehký koláč s mangoldem, sýrem feta a vejci
Přidejte mangold a smažte za častého míchání asi 5 Na těsto naklaďte náplň z mangoldu.
Glazura z pomerančové kůry a bourbonu
ml bourbonu, 1 lžíci jemně strouhané pomerančové kůry Marinády a glazury se při vaření snadno připálí, stále
Avokádový salát s mangem, zeleninovým kuskusem a mořskou štikou
Mango i avokádo oloupeme a vyjmeme pecky. s rybí omáčkou i cukrem a přilijeme ji do misky k mangu
Čokoládový fitness brownies z černých fazolí, banánů a manga
Banány, mango a fazole vložíme do mísy a rozmixujeme na hladkou kaši.
Mangové smoothie s chia
Rozmixujte ovoce (oloupané na kousky nakrájené mango Syté smoothie při podávání ozdobte čerstvou bazalkou
Banánovo-mangové smoothie
Mango oloupeme, pecku odstraníme a dužinu pokrájíme Vše rozmixujeme v hladký krém, které můžeme ještě naředit
Mangovo - čokoládové dortíčky
Těsto dáme do předem připravené formy a pečeme při Připravíme mangovou náplň.
Mangový nápoj s mrkví
Mango oloupeme, dužinu v plátcích oddělíme od pecky Pyré rozdělíme do 2 sklenic a dolijeme dobře vychlazenou
Mangovo- vanilkové tiramisu
Mango narežeme po obvode od horného stredu ku dolnému Opakujeme na druhej strane manga.
