Těstovinový salát s klíčky
Do velké salátové mísy vložíme vychladlé těstoviny, Salát dobře promícháme a posypeme sójovými klíčky.
Grapefruitový salát se šlehačkou
Potom salát rozdělíme do kompotových misek nebo do
Římský salát s vejci
Hrášek vaříme ve vrouc í vodě 2 minuty, pak vodu slijeme Jogurt, sůl, pepř a citrónovou šťávu rozšleháme, nalijeme
Tofu salát v tortille
Vše dáme do mísy a přidáme na nudličky nakrájené plátky Potom osolíme, opepříme a zalijeme sójovou majolkou
Letní gril salát
Pak jej omyjeme a osušíme a v míse smícháme s kukuřicí Potom ji vrátíme do mísy, přidáme okapané fazole, rukolu
Rukolový salát s broskví
rozkrájíme na kostky a všechny suroviny vložíme do mísy Hotový salát posypeme tymiánem a podáváme.
Balkánský salát s nivou
Vše dáme do mísy a polijeme olejem. nahrubo nastrouháme a posypeme jí povrch hotového salátu
Listový salát s grapefruitem
Hlávkový salát očistíme, roketu přeberene, oboje opereme dohladka přírodní jogurt, smetanu, citrónovou šťávu, med
Jahodový salát s mascarpone
Mascarpone promícháme s cukrem a zakysanou smetanou, přidáme víno, šťávu z poloviny pomeranče a vše vyšleháme
Špagetový salát s klíčky
Česnek oloupeme a prolisujeme do salátové mísy, kde čínské zelí, mrkev, klíčky, zázvor a feferonku a salát
Salát s čerstvými ořechy
Ořechy vyloupeme, zbavíme je tenké hořké slupky (čerstvé) a nasekáme je. Jablka a hrušky omyjeme, oloupeme
Čočkový salát s bylinkami
bylinkového octa, lžičky cukru krupice, soli a 100 ml Salát můžeme podávat teplý i vychlazený
Šumavský vitamínový salát
Mažeme na malé chlebíčky z housek nebo z celozrnných Salát můžeme podávat také v misce a pečivo k němu jako
Švédský sýrový salát
Ředkvičky omyjeme a nakrájíme na kolečka a papriku nakrájíme na proužky. Bílky uvaříme v osolené vodě
