Pečený losos se salátem z mořských řas
Příprava dresinku: V malém kastrůlku smícháme rybí Na levou stranu přeložíme ochucený salátek, na střed
Řízek z vepřové kýty s bramborovým salátem
Vepřovou kýtu naklepeme, osolíme, obalíme v hladké Na pánvi rozpálíme sádlo a řízek v pánvi řádně osmažíme
Salát s ranými brambory a křepelčími vajíčky
Ředkvičky nakrájejte na plátky, cibuli na tenké Do misky dejte nejdříve směs salátů.
Steak z vepřové kýty s rajským salátem
Bazalku propláchneme, osušíme a zbavíme velkých stonků Dochutíme olivovým olejem, octem, solí a pepřem.
Salát z červené řepy se sýrem cottage
Poté oloupeme, nakrájíme na malé kostičky a přendáme Nakonec posypeme salát hoblinkami sýru Grana Padano
Vepřová pečeně se salátem z červené řepy
Salát z červené řepy Vařenou červenou řepu nakrájíme z červené řepy, na něj položíme 2 plátky masa a lahůdkovou
Filátka ze pstruha se salátem z červené řepy
Přidáme rybí vývar a smetanu. Salát z červené řepy Oloupanou červenou řepu vaříme
Maso v petrželovém kabátě
Maso potřeme ze všech stran solí, pepřem a hořčicí naporcujeme a podáváme s bramborem nebo salátem.
Smažený lilek a lehký bramborový salát (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Smažíme z obou stran na olejem lehce zastříknuté pánvi
Masovo-rybí kuličky v klasické smetanové omáčce
Osolíme méně, než jsme zvyklí a lehce opepříme. Poté poprášíme hladkou moukou, prosmahneme a zalijeme
Salátek z řepy a brambor
Přimícháme slitou řepu (čím drobnější kousky, tím lepší Můžeme podávat jako lehčí večeři či jako přílohu.
Filet z candáta s kmínovým máslem a staročeský bramborový salát
Filety ryby očistěte, osolte, opepřete a zasypte kmínem Změklé máslo utřete se solí a kmínem.
Pečené kuře s citronovo-bylinkovým máslem a okurkovým salátem
Lehce osolte a dejte stranou. Kuře omyjte, osušte a prstem ruky odtrhněte kůži od
Vepřová kýta se slaninovou šálou“
Vepřovou kýtu nakrájíme tak, aby nám vznikly asi 1,5 Tyto porce osolíme, opepříme a omotáme slaninovou šálou
Rychlé, levné, dietní kuřecí s těstovinou a salámem
Vezmeme menší pánev a nalijeme olej. Nalijeme na těstoviny s masem vodu a hodíme kostku
Špagety zapečené s měkkým salámem, hráškem a kukuřicí
Na pánvičce rozpustíme máslo a krátce na něm orestujeme Přidáme na kostičky nakrájený měkký salám a opečeme
Pikantní rybí karbanátky se salátem z červeného zelí od Zdeňka Pohlreicha
Dochutíme solí a pepřem. SALÁT: Zelí nakrájíme na tenké proužky.
Cuketová příloha k masu-vždy po ruce
Horkou směs nalijeme do pečlivě umytých, nahřátých , které nakrájíme na kousky, zalijeme směsí, trošku
Pomazánka z hovězího masa s červenou řepou
Pokrájené maso, řepu, okurky a cibuli dáme do sekáčku
Červená řepa s rýží a kuřecím masem
Kuřecí maso nakrájíme na nudličky, orestujeme na pánvi Rýži (kuskus) smícháme s kuřecími kousky a řepou.
Rajčatová polévka s řepou a mletým masem
Na oleji osmažíme cibuli, ke které přidáme mleté maso na tenké hranolky, kostičky nebo plátky, přilijeme
Plněné baby papriky s kuřecím masem
Mezitím si na pánvi dozlatova orestujeme kuřecí maso Poté přidáme maso a naplníme papričky.