Čínu ze sojového masa dobře promícháme a prohříváme Čínu ze sojového masa a cukety podáváme jako hlavní
Do mísy dáme olej, koření na čínu, chilli koření, worchesterovou Když je maso skoro měkké, přidáme zeleninu na čínu
worcester, pepř, oregano, kari, bazalka, bobkový list a jiné Sojovou čínu promícháme a necháme opékat cca 10 - 15
K čokoládě přidáme máslo, vanilkový cukr, 1 šálek cukru krystalu a půl šálku šlehačky.
Z ananasu odřízněte vršek a vydlabejte dužinu. Vložte ji do mixéru společně s kokosovým mlékem
Vše v hmoždíři utlučeme (rozmixujeme), prosijeme a v dobře uzavřené kořence uschováme. Dávka je na 500
Zatím si uděláme jíšku, na oleji osmažíme do světle Do jíšky si nalijeme vodu, prošleháme a zahustíme polévku
Pak přidáme tuňáka a hrášek. Při scezení necháme šálek vody ze špaget stranou.
Necháme na kuchyňské lince cca 30 min. odležet.
Přidáme listy čerstvého špenátu, tuňáka, plátky rajčete
Mraženou zeleninu lze nahradit samozřejmě čerstvou a jen
Vše v hmoždíři utlučeme (rozmixujeme), prosijeme a v dobře uzavřené kořence uschováme. Do jídla přidáváme
Bílky s troškou cukru vyšlehám dohusta. Poznámka: Janků dort plní zavařeninou.
salátu a pořádně promícháme těsně před podáváním, jinak tuňák nasaje tekutiny a salát je potom sušší.
Pokud je yzop sušený, spaříme ho ve vroucí vodě. Scedíme. Na pánvičce rozpálíme olivový olej, přidáme
olejem, s na půlky nakrájenými rajčaty, přidáme kousky tuňáka
do sklovita, přidáme mouku aby byla středně hutná jíška