Špízy z vepřového masa s křupavou zeleninou
Postup: Vepřové maso nakrájejte na kostičky. Kousky masa do takto připravené směsi naložte a nechte
Pečený pstruh na másle s mandlemi a zeleninou
Zeleninu promíchejte se lžičkou mleté červené papriky ven a odsuňte zeleninu do stran tak, aby ve středu
Dip z kozího sýra se zeleninou a ovocem
Na druhou polovinu talíře dejte směs listových salátů Pro verzi bez sladkého ovoce přidejte místo medu trochu
Krémová česnečka z kořenové zeleniny s krutony
V hrnci rozpalte olej, přidejte zeleninu a orestujte Přidejte je do hrnce k zelenině a ještě chvíli
Pečené kuřecí čtvrtky s kari zeleninou
rozehřejeme olivový olej, na kterém orestujeme kuřecí maso restované kuřecí maso a posypeme nasekanou pálivou
Vepřové kostky na víně s glazovanou zeleninou
Víno, ve kterém se marinovalo maso, odložíme na později podlijeme červeným vínem, ve kterém se marinovalo maso
Krůtí salát s těstovinami zeleninou a bazalkou
Po krátkém pečení přilijeme vinný ocet, nakonec k masu Směs masa s cuketou a těstovinami přendáme do mísy,
Jehněčí ragú se zeleninou a zakysanou smetanou
Vložíme osolené a bílým pepřem okořeněné maso nakrájené Krok 3 Zalijeme vývarem jen do ¾ výšky masa, přihodíme
Kapr na šalvějovým másle s glazovanou zeleninou
Krok 4: Zeleninu nakrájíme na větší kusy. Na pánvi na olivovém oleji orestujeme zeleninu, osolíme
Zdravý salát s kuřecím masem a zeleninou
Krok 2 Kuřecí maso nakrájíme na kostky, ochutíme kari Krok 3 Po vychladnutí maso navrstvíme na zálivku.
Pošírovaný losos s kokosovým mlékem a zeleninou
větším hrnci rozehřejeme máslo, na kterém orestujeme zeleninu a směsí, v které se pošíroval.
Pečené hovězí s kořenovou zeleninou a žampiony
Plátky masa přendáme spolu s opečenou zeleninou, žampiony Na talíř položíme plátek masa s trochou pečené zeleniny
Vařené krůtí stehno s restovanou zeleninou
Zeleninu osolíme a přidáme velkou hrst omytého a okapaného Servírování Zeleninu rozprostřeme na talíř a poklademe
Pečený mořský vlk se středomořskou zeleninou
Zelenina Papriky potřeme olivovým olejem, vložíme do Servírování Filety mořského vlka podáváme s připravenou zeleninou
Pečená kuřecí stehna se zeleninou a brambory
chuti, posypte je paprikou a kurkumou a položte na zeleninu
Salát s kořenovou zeleninou a sýrem feta
Upečenou zeleninu smíchejte s lístky špenátu, pokapejte
Smažená rýže s letní zeleninou ve woku
Opět chvíli zasmahneme a v rychlém sledu přidáváme Zeleninu pouze prudce restujeme, neměla by nám příliš
Filé z pangase se zeleninou a smaženými nudlemi
K zelenině vmícháme i nudle, klíčky a dochutíme hotovou
Trhané hovězí žebro s kořenovou zeleninou
Poté přidáme zeleninu i koření a vaříme maso do úplného společně trochou vývaru a natrhaným hovězím masem.
Vepřová pečeně s krémovou zeleninou a bramborami
Všechnu zeleninu očistíme a oloupeme nebo rozmrazíme V pekáči rozehřejeme olej a maso na něm ze všech stran
Přírodní kuřecí řízky s jarní zeleninou
Kuřecí maso očistíme, naklepeme a z obou stran osolíme V pánvi rozehřejeme olej, přidáme maso a zlehka orestujeme
Kari rýže se zeleninou a vepřovými nudličkami
Maso, papriku a zelí nakrájejte na nudličky. K masu a zelenině přidejte uvařenou rýži a kari koření
Bulgurové rizoto s kuřecím masem a zeleninou
Na oleji orestujte nejdříve maso dozlatova. Pak vmíchejte všechnu ostatní zeleninu.