Letní rukolový salát se špenátovými listy a medovou zálivkou
Rukolu i špenát opereme pod tekoucí vodou a necháme okapat. Vložíme do mísy a přidáme oloupanou nakrájenou
Krémová polévka z pečené zeleniny s krutonky a parmazánovým chipsem
Zeleninu očistíme, nakrájíme na kousky, ochutíme bylinkovou Hotovou zeleninu přendáme do hrnce, zalijeme zeleninovým
Pečené kotlety na česneku s hořčicí a zeleninou na bílém víně
Touto směsí potíráme maso. Přendáme na pekáč a na zeleninu poklademe maso.
Teplý salát z černé čočky, pohankových krup a zeleniny
Takto to uděláme s každou další přidávanou zeleninou Až je veškerá zelenina dostatečně opečená, přisypeme
Na zelenině pečená, kozím sýrem plněná, kuřecí prsa
Kuřecí prsa dáme na zeleninu, poklademe kosky bylinkového
Vepřové plátky dušené v zelí, fazolkách a kořenové zelenině
cibuli, vložíme osolené a opepřené vepřové plátky masa zeleninu přidáme do hrnce, dusíme, občas podlijeme
Kuřecí stehna pečená v marinádě se zakysanou smetanou a zeleninou
nakrájenou jarní cibulkou a nahrubo nastrouhanou kořenovou zeleninou Marináda by měla být hustší konzistence.
Rybí salát ze štikozubce kapského s nakládanou barevnou zeleninou
Ryby si uvaříme společně s kořením, libovolnou zeleninou na bramborový salát nebo nakládanou zeleninu - Moravanku
Plněná cuketa s kuskusem, zeleninou a šunkou posypaná sýrem
na nudličky a oloupané rajče také na kostičky (aby šlo Směsí plníme vydlabané cukety a vršek posypeme sýrem
Kuřecí paličky pečené na bramborách a zelenině z jednoho plechu
Směs přemístíme do pekáče a pečeme v troubě vyhřáté
Svačinkový double burger s dětskou šunkou, cheddarem a zeleninou
Housku na dvakrát rozřízneme, aby vznikla 2 patra. Obě pomažeme margarínem nebo máslem. Přidáme šunku
Letní salát z grilované zeleniny s kozím sýrem a medem
osolíme, přidáme kousky kozího sýra, pokapeme olejem, medem
Krůtí křídla pečená s kroupami, dýní a kořenovou zeleninou
Všechnu kořenovou zeleninu očistíme a nakrájíme na Na maso ještě přidáme tenké plátky másla.
Grilujeme chutně: lehký jogurtový dip s čerstvou zeleninou
Přidáme nakrájené bylinky a směs ještě ochutíme solí Zeleninu očistíme.
Hustá obědová polévka s hovězím masem a kořenovou zeleninou
V hlubokém hrnci na olivovém oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku a česnek. Přidáme na kousky nakrájené
Hamburger s lososovou placičkou, zeleninou a domácí tatarskou omáčkou
Směs osolíme, opepříme a vytvarujeme placičky, které pokrájenou kyselou okurku a cibulku, zamícháme a je na světě
Wrap s krůtí šunkou, zeleninou, vejci a česnekovým krémem
Sýr smícháme s utřenými stroužky česneku. Pomazánku osolíme a opepříme. Vejce oloupeme a nakrájíme na
Asijské tofu kostky se zeleninou a žampiony v kokosovém mléce
Zamícháme a přidáme pokrájenou zeleninu a žampiony. Do směsi přidáme pokrájené tofu na kostky, chilli papričku
Křupavý wrap s kuřecím masem, zeleninou a česnekovým dipem
pokrájenou cibuli, nakrájená rajčata a okurku, kuřecí maso
Celozrnná bagetka s krůtí šunkou, zeleninou a bylinkovým máslem
Zeleninu si důkladně opláchneme, osušíme a nakrájíme
Pomalu pečené paličky v rajčatové omáčce s olivami a zeleninou
Maso osolíme, opepříme a naskládáme do pekáčku. Polijeme ho směsí z rajčatové omáčky, česneku, třtinového
Zdravá zeleninová polévka s knedlíčkama z droždí, zázvoru a zeleniny
Zeleninu očistíme, pokrájíme na proužky a orestujeme
Kančí kýta pečená na kořenové zelenině se šípkovou omáčkou
Očištěné a odblaněné maso ze všech stran krátce opečeme kořením, přidáme očištěnou, na kousky nakrájenou zeleninu
Černá čočka s kořenovou zeleninou - příloha či teplý salát
Přilijeme trošku vody (vývaru), abychom měli protlak vařenou černou čočku, kterou necháme v zelenině prohřát