Bramborový koláč se šunkou,zeleninou a sýrem
Směs přendáme na brambory, vše promícháme, uhladíme
Plněné pečené batáty s grilovanou zeleninou
Zeleninu poté smícháme ještě s fazolemi z konzervy. Nakonec batáty naplníme pečenou zeleninou, přidáme
Levné špagety s kukuřicí, zeleninou a sýrem
Ještě chvíli podusíme a podáváme ozdobené zeleninou
Thajské smažené závitky plněné zeleninou
a na hodinku naložíme do omáček a poté přidáme do směsi Nakonec přidáme sůl a pepř a směs balíme do rýžového
Poctivý vývar z kosti s drobnou zeleninou
přes jemné síto a přidáme očištěnou a nakrájenou zeleninu Uvaříme doměkka a můžeme přidat obrané maso.
Letní závitky plněné lososem a zeleninou
Mrkev a pórek nakrájíme na tenké nudličky, filety z lososa na proužky. Rýžový papír namočíme do studené
Sójový salát s čerstvou míchanou zeleninou
Nejdříve si připravíme sójové kostky. Vložíme je do hrnce a zalijeme vroucím vývarem. Půl hodiny necháme
Levný těstovinový salát s jogurtem a zeleninou
smícháme vychladlé těstoviny s nakrájenou a očištěnou zeleninou
Zelná polévka s bílým jogurtem a zeleninou
Všechnu zeleninu oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kousky a šunkou do hrnce a zalijeme vodou. vaříme dokud zelenina
Silný hovězí vývar se zeleninou julienne
Polévka nesmí moc vřít. Po 2,5 hodinách vyjmeme maso, vše přecedíme.
Pečená kuřecí stehna na zelenině s kari
Zeleninu zvolíme dle chuti, může být i mražená a přidáme Stehna položíme na zeleninu, podlijeme vývarem a dáme
Vepřový guláš se zeleninou a bílými fazolemi
trochu oleje, orestujeme cibulku na kolečka, přidáme maso
Vydatná vaječná omeleta s restovanou zeleninou
Odebereme dvě lžíce zeleninové směsi, nasekáme ji najemno teflonové pánvi rozpálíme lžíci oleje a z vaječné směsi
Zaječí hřbet na podzimní zelenině a černém bezu
Maso očistíme od blan, omyjeme a osušíme. Všechnu připravenou zeleninu i ovoce orestujeme na
Kuřecí prsa se zeleninou ve smetanové omáčce
Na dno keramické nádoby dáme mraženou zeleninu a osolíme Na zeleninu naskládáme osolená a grilovacím kořením
Hovězí polévka se zeleninou a ovesnými vločkami
Maso uvaříme v tlakovém hrnci s vodou a pak umeleme hovězím vývaru uvaříme doměkka najemno nastrouhanou zeleninu
Hovězí polévka se zeleninou a pohankovými vločkami
V tlakovém hrnci uvaříme ve vodě maso. si uvaříme v hovězím vývaru najemno nastrouhanou zeleninu
Francouzský salát ze zeleniny a balkánského sýru
nakrájíme na kolečka, papriku na proužky a všechnu zeleninu
Telecí pečeně s medovou zeleninou a bramborovými růžičkami
Nakrájenou zeleninu vložte do pekáče, na zbylém tuku kapustu a květák na pánvi na másle osmahněte, polijte medem
Makové vafle s makovým krémem
Žloutky ušleháme s cukrem do pěny, pak přidáme postupně ostatní suroviny a šleháme, nakonec zlehka vmícháme
Mátové máslo a mátový olej
Příprava mátového másla: Lístky máty peprné otrháme Příprava mátového oleje: postupujeme podobně, umyté
Makovo-kokosový šnek a kuličky
Promíchejte přísady na makovou hmotu. Makovou hmotu rozválejte mezi dvěma mikrotenovými sáčky
Kávový koláč tres leches
Kávu a obě kondenzovaná mléka prošlehejte a směsí fólií a dejte alespoň na 2 hodiny (ale nejraději přes