Uvařený čaj nalijeme do hrnce, přilijeme bílé víno, osladíme alespoň 3 lžícemi cukru. Hrušku oloupeme
Jarní kuře vykostíme, osolíme a opepříme a rozložíme opraný špenát. Zabalíme do rolády, svážeme provázkem
Takto připravené vařené brambory v mikrovlnce s cibulkou
Čerstvé nebo mražené jahody, cukr a Alpro Cuisine na vaření Ovocný koktejl z Alpro Cuisine na vaření podáváme chlazený
Poté scedíme. Uvařené bramborové knedlíky ze syrových a vařených
Vše podlijeme trochou mastného vývaru z vaření kolena Vařené pečené koleno s uzenou paprikou servírujeme
Postup: Vejce vařte 10 minut ve vroucí vodě, poté Každou porci pak na talíři ozdobte vařeným žloutkem
Podlijeme drůbežím vývarem, vsypeme vařenou quinou, Servírování Vařenou rybu podáváme s qunioou a sušenými
Pečená bělomasá ryba, ke které se vařená brokolice šťávou, posypte čerstvým koriandrem a podávejte s vařenou
Rozpalte 1 lžíci olivového oleje ve velkém hrnci, nejlépe s těžkým dnem. Maso důkladně osolte a opepřete
Poté quinou odstavte a nechte ji ještě zakrytou 5-10 Nebojte se, maso se připaluje velmi pomalu, nemusíte
Jogurt, zakysanou smetanu a obě hořčice promícháme a podáváme spolu s vařeným hovězím masem na plátky
Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky. Celer, petržel a mrkev oloupeme a očistíme. Zeleninu nakrájíme
Cibule přepůlíme, opečeme v suché pánvi a poté vložíme Do vyššího poháru rozdrobíme 4 natvrdo vařená vejce
Změklé máslo utřeme s cukrem, přidáme mouku smíchanou s práškem do pečiva, mléko a vymícháme hladké
Poté potřeme rajčatovou omáčkou nebo kečupem a posypeme Obložíme čímkoli, co máme rádi, a vložíme do předehřáté
Vejce ušleháme se smetanou. Brokolici spaříme a dáme bokem. Cibuli, slaninu a chorizo orestujeme, přidáme
Jednu polévkovou lžíci psyllia namočíme ve 100 ml vlažné vody. Připravíme kvásek: ve 300 ml vlažné vody
Pokud je protlak moc kyselý, maličko přisladíme špetkou stévie (kdo může, tak troškou cukru).