Mexický poke bowl
Quinou si uvaříme podle návodu na obalu. Vydlabanou a nakrájenou dýni rozložíme na plech, osolíme, opepříme
Těstoviny se zelím a sojou
Těstoviny uvaříme podle návodu v osolené vodě. Zelí pokrájíme a spaříme horkou vodou, vaříme 15 minut
Kuřecí soté s kukuřicí
Poté zalijeme smetanou, přidáme curry koření. Soté podáváme s rýží, bramborem nebo smaženými hranolky
Kuřecí soté se žampiony
Poté zalijeme smetanou, přidáme mletou papriku a curry Soté podáváme s rýží, bramborem nebo smaženými hranolky
Syrovátková polévka se sójou
Brambory očistíme, nakrájíme na kostičky, zalijeme půl litrem vody, přidáme kmín a uvaříme do měkka.
Sója s houbami a rýží
Přebranou, propranou a namočenou sóju uvaříme s jednou Lehce vmícháme uvařenou a scezenou sóju a podušené
Kuřecí soté s nivou
Poté zahustíme škrobem, který rozmícháme ve studené Dosolíme podle chuti a na talíři můžeme posypat sekanými
Zeleninový salát se sójou
Papriky, rajčata a cibulku nakrájíme, přidáme uvařené sójové boby, mírně osolíme a zakápneme olejem.
Zapékaný květák se sójou
Z oleje a ze sójové mouky uděláme jíšku, tu zředíme sójovým mlékem, necháme chvíli povařit a vmícháme
Brynzová polévka se sójou
Přidáme sóju, dobře zamícháme a posypeme nasekaným Podle chuti můžeme přidat do polévky těstoviny.
Plněné papriky se sójou
Očištěné a semen zbavené papriky a rajčata naplníme předem připravenou a promíchanou směsí z uvařených
Vepřové maso vařené
Rozseknutou vepřovou hlavu očistíme, zbavíme chloupků (nejlépe opálením), vyřízneme zvukovody a vypereme
Vařený jazyk s křenem
Jazyk naložíme do směsi s oleje a chilli. Necháme uležet a podáváme s hořčicí a zakysanou smetanou s
Vařené bramborové noky
Den předem uvaříme brambory ve slupce a oloupeme. V den přípravy brambory nastrouháme, přidáme sůl, vejce
Chřest vařený v páře
Poté chřest vyndáme a rozvážeme. Podáváme vařený chřest posypaný strouhankou a přelitý
Vařený jazyk s omáčkou
Umytý jazyk uvaříme v osolené vodě. Po uvaření ho vytáhneme, oloupeme a nakrájíme na větší plátky. Ze