Mramorový dort bez tuku

Před podáváním ho posypeme moučkovým cukrem. Mramorový dort bez tuku vydá na 8 porcí.

Dietní koprovka bez tuku

Dietní koprovku bez tuku lze podávat s knedlíky či ale když ji uvaříte, rodina nepřítomnost másla ani smetany

Houbová směs v tuku

Rozpustíme v kastrolu tuk Ceres nebo sádlo (500 g) vydrží i 3 roky.

Bramborová buchta bez tuku

Bramborovou buchtu bez tuku nalijeme na pekáč vyložený

Tuky, které používáte v kuchyni

Jak sebrat tuk z vývaru

Kreolské kuře z Luk

Díky medu získá kuře během pečení tmavě karamelovou

Smetanové kytičky bez cukru

Smíchala jsem si prosátou mouku s cukrem a nalila nenašlehanou smetanu do důlku, zpracovala těsto - pozor

Smetanové duo kuře

Syrové kuře nasolíme a buď opepříme nebo pokmínujeme Poté odklopíme, kuřecí díly přelijeme smetanou a dopékáme

Smetanové duo kuře

Syrové kuře nasolíme a buď opepříme nebo pokmínujeme Poté odklopíme, kuřecí díly přelijeme smetanou a dopékáme

Bramborová polévka bez tuku a hub (velmi hustá)

Polévku není nutné dále solit díky silnému vývaru. Do polévky nebyl přidán žadný tuk, je tedy dietní za

Kotlety na smetaně

naskládáme brambory, na ně dáme kotlety a vše zalijeme smetanou

Brambory se smetanou

vložíme do máslem vymazané zapékací misky, zalijeme smetanou

Bramboračka se smetanou

Až bude zelenina měkká, přidáme zakysanou smetanou

Filé na smetaně

masa a když zjistíme že už není zmrzlé, tak zalijeme smetanou Smetana celé jídlo lehce zahustí, ale pokud se zdá,

Svíčková na smetaně

slaniny, osolíme, opepříme a osmahneme v rozpáleném tuku Připravenou omáčku propasírujeme, přilijeme smetanu

Jahody se smetanou

Zakysanou smetanu a měkký tvaroh rozmícháme dohladka a podle chuti můžeme přidat i cukr.

Hovězí na smetaně

Rozmixujeme, přidáme smetanu, kterou necháme povařit

Fazole na smetaně

Před podáváním fazole zalijeme smetanou a krátce prohřejeme

Králík na smetaně

papriky, provaříme a přidáme sladkou a zakysanou smetanu

Králík na smetaně

bobkový list, nové koření, pepř a dusíme asi hodinu a půl Smetanu přidáme do horké omáčky s králíkem.

Kuře na smetaně

Přidáme kuličky černého pepře, sůl, pepř a 2 masoxy Poté dáme smetanu.

Kotlety na smetaně :-)

Až malinko změknou, zaliju je smetanou a nechám péct dokud nebudou měkké a nebude v nich nasátá smetana

Květák na smetaně

Ku koncu vlejeme kyslú smotanu, v ktorej sme rozmiešali 1 PL múky.