Dietní jablková povidla
Přidáme dietní želírovací cukr, skořici, hřebíčky a Dietní jablková povidla podáváme podle chuti, jsou
Levný knedlík na páře
Vykynuté těsto na levné knedlíky na páře vyklopíme Levný knedlík na páře podáváme jako přílohu.
Tetina vínová klobása
a pomeleme na masovém strojku, použijeme vložku s většími Během opékání je kapku podlijeme vodou.
Levné sójové rizoto
Přidáme rýži a chvíli restujeme. Rizoto podle chuti osolíme, opepříme a levné sójové
Dietní kávový perník
pečícím papírem, vložíme do předehřáté trouby a pečeme při Dietní kávový perník nakrájíme a podáváme podle libosti
Dietní borůvková marmeláda
Rozmixované borůvky dáme do většího hrnce. Přidáme dietní želírovací cukr, vodu a velmi dobře
Dietní zeleninová polévka
Zelenina by měla být ve stejném poměru, tedy stejně Dietní zeleninovou polévku po dovaření rozléváme do
Dietní kapr s bylinkami
Dietního kapra s bylinkami servírujeme bez kůže. Vhodnou přílohou je dietní bramborový salát.
Dietní koprovka bez tuku
Do hrníčku nalijeme vodu, nasypeme do něj mouku. Dietní koprovku bez tuku lze podávat s knedlíky či
Dietní kaše Hokaido
kmínem a rovnou lžičkou kořenící směsi Horalka, kterou lze Dietní kaši z dýně hokaido podáváme vlažnou a podle
Dietní rýžové lívance
Rýži uvaříme doměkka. Dietní rýžové lívance podáváme se zeleninovým salátem
Levná piškotová bábovka
mouku smíchanou s práškem do pečiva, rozpuštěné (ne Upečenou a vychladlou levnou piškotovou bábovku vyklopíme
Nejlepší nakládaný hermelín
Jednou denně jimi protřepeme a zase uložíme. Tip: Takto lze nakládat jakýkoliv plísňový sýr.
Levný banana split
Na talíř položíme obě poloviny řeznou stranou dolů. Levný banana split ihned podáváme.
Nejlepší špenátová polévka
Během mixování přilijeme rozkvedlané vajíčko, zalijeme Nejlepší špenátovou polévku podáváme podle chuti.
Dietní sýrová pomazánka
Nejprve nastrouháme najemno tvrdý sýr. Sýr ušleháme s tvarohem, trochou mléka a margarínem. K vyšlehané
Levné sushi po česku
Následně položíme na slupku rýži a na rýži párek. Levné sushi po česku podáváme na stůl k jídlu.
Dietní zeleninový salát
Dietní zeleninový salát necháme chvíli proležet, vychladit a podáváme při redukční dietě.