Pečená krůtí stehna na zelenině
Do zapékací mísy dáme pár kapek oleje a na ně rozložíme očištěnou a nakrájenou zeleninu.
Vepřové maso na zelenině s vejcem
všechnu omytou, očištěnou a na kousky nakrájenou zeleninu Podáváme s rýží.
Grilované prsíčko s grilovanou zeleninou
Příprava zeleniny: Všechnu zeleninu, očistíme, omyjeme Zeleninu osolíme, posypeme kořením, potřeme olivovým
Jáhly se zeleninou, kari a šunkou
oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku a přidáme zeleninu
Krevety se zeleninou v kokosovém mléce
Zbylý olej rozpálíme a osmahneme na něm očištěnou a nakrájeno zeleninu.
Bramborový guláš s fazolemi a zeleninou
Na sádle osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme na kousky nakrájenou očištěnou a omytou papriku
Pikantní zelenina se sekanou šunkou
Granulát dáme do misky, zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat alespoň půl hodiny. Cibuli oloupeme
Těstoviny s jarní zeleninou a lososem
Zelenina tak zůstane krásně barevná a křupavá. Těstoviny dáme na talíř, položíme na něj lososa a zasypeme
Kuřecí kousky na kari se zeleninou
Na oleji zpěníme na kousky nakrájenou cibulku a přidáme maso, které jsme obalili v solamylu a kari. Osolíme
Hovězí kousky na kořenové zelenině
Po hodině přidáme na kousky nakrájenou, očištěnou zeleninu Hotové dochutíme solí a pepřem a podáváme s rýží nebo
Levné francouzské brambory se zeleninou
Brambory uvaříme ve slupce, necháme trochu zchladnout a oloupeme. Nakrájíme je na plátky, které klademe
Nakládaná zelenina ve sladkokyselém nálevu
Všechnu zeleninu omyjeme, oloupeme a nakrájíme na malé Uzavřeme čistými víčky a zavaříme při 90°C asi 30 minut
Grilované kousky lososa se zeleninou
Rybí filety nakrájíme na kostky velké asi 3 cm, pokapeme citrónovou šťávou a posypeme hrubou mořskou
Vývar se zeleninou a bylinkovou omeletou
a moukou na hladké vaječné těstíčko, vmícháme do něj zeleninu, povaříme asi 10 minut, pak přidáme na plátky
Čerstvá zelenina s jogurtovým přelivem
Všechnu zeleninu omyjeme, rajčata nakrájíme na osminky Všechny druhy zeleniny promícháme v zapékací míse.
Hovězí nudličky s čerstvou zeleninou
Olivový olej nalijeme do misky, hovězí maso (můžeme použít například roštěnou) nakrájíme na tenké nudličky
Brambory s kuřecím masem a zeleninou
nakrájíme na nudličky, v pánvi rozpálíme olej a dáme na něj Měkké maso s česnekem přidáme do mísy k bramborám se zeleninou
Tofu špízy s brambory a zeleninou
Špejle potřeme olivovým olejem a střídavě na ně napichujeme
Tvarohová pomazánka s jarní zeleninou
Do dobře utřeného másla zamícháme postupně tvaroh a očištěné, omyté a nastrouhané ředkvičky, stejně tak