přidáme všechny suroviny s nakrájenou cibulí, kromě zeleniny Druhý den uvaříme rýži.
Rýže: Slunečnicový olej dejte na pánev, přidejte lžičku hořčičného semínka, hrnek umyté rýže a opékejte na
Kořenovou zeleninu nejdříve nakrájíme na tenoučké Pokapeme citronem-aby zelenina nezhnědla.
Kořenovou zeleninu (cibuli, mrkev, celer, petržel) Do tuku dáme osmahnout připravenou cibuli a zeleninu
Brambory uvaříme ve slupce, necháme vychladit (nejlépe den položíme porce ryby, posypeme zeleninou a zalijeme
Cuketu důkladně umyjeme, nastrouháme na hrubém struhadle, mírně osolíme, promícháme a necháme 10 minut
zeleninu s cibulí a mírně osmažíme. Šťávu slijeme a zeleninu propasírujeme.
Do misky připravíme kuskus dle návodu a přidáme 1-2 lžičky kari (kuskus zalijeme vroucí vodou, přiklopíme
uvaříme ve vodě a rozšťoucháme, nebo rozmixujeme - ne Nesolila jsem ani nepepřila - salám a sýr dodají zelenině
Druhý den před pečením je vyndáme, aby měly pokojovou Zeleninu nakrájíme na nudličky, cibuli na proužky a
Sojové maso, rýži a houby zvlášť uvaříme podle návodu Přidáme uvařené sójové maso, rýži, pokrájené houby,
Mäso nakrájame na kocky a s posekanou cibuľou sprudka orestujeme na oleji, podlejeme vodou, pridáme
Vyšší plech slabě potřeme olivovým olejem a zeleninu na něj střídavě poskládáme tak, aby se částečně překrývala
Během pečení kontrolujeme, aby se neodpařila šťáva kterou maso a zelenina pustí.