Marinádu si připravíme tak, že smícháme 2 lžíce piva, med Zeleninu očistíme, nakrájíme na libovolné tvary a dáme
Na oleji orestujeme nakrájenou zeleninu, okořeníme Položíme na zeleninu do pekáčku, navrch ještě poklademe
Propláchnutou pohanku zalijeme vroucí vodou nebo vývarem a necháme nabobtnat. Na olivovém oleji osmahneme
Zeleninu očistíme a nakrájíme na malé kousky. si přílohu můžeme zvolit dle naší okamžité chuti – rýži
obě strany osolíme, opepříme a uděláme uprostřed zářez Jako příloha může být rýže, brambory nebo i bramborový
Rozpálíme olej a opečeme na něm nakrájenou zeleninu Na horkou zeleninu nalijeme vejce, která jsme osolili
Červenou řepu omyjeme a dáme i se slupkou na 15 min Takto připravenou zeleninu dáme na plech vystlaný pečicím
Opečenou rybu vyndáme stranou a do pánve vložíme zeleninu
Všechnu zeleninu omyji, očistím a pokrájím na menší
Všechnu zeleninu nakrájíme na dlouhé nudličky, houby Smícháme sójovou omáčku, arašídové máslo, med, utřený
Navršíme směs tuňáka se zeleninou, ještě posypeme sýrem
Přidáme naložené maso a promícháme ho s restovanou zeleninou Podáváme na vrstvě rýže nejlépe kari a povrch každé
vychladlým vývarem a vlijeme ji podušeným játrům a k zelenině Podáváme s těstovinami, nebo rýží, podle každého.
olivovým olejem a posypeme grilovacím kořením na zeleninu
na plátky nakrájený česnek, pak přidáme nakrájenou zeleninu Zelenina by měla zůstat křupavá.
Nasypeme zeleninu a zakryjeme další vrstvou brambor
Přes noc namočím bílé fazole. Vařím je v papiňáku, asi 5 minut od doby varu papiňák vypnu a nechám dojít
Na másle osmažíme dosklovata na kolečka pokrájenou mrkev s pórkem a na plátky pokrájený řapíkatý celer
Mezitím připravíme zeleninu na spirály pomocí spiralizéru Podávejte teplé, do jednotlivých misek dejte dušenou zeleninu
oregánem a vložíme do rozpůlené a částečně vydlabané zeleniny za občasného podlévání trochou vody asi 40 minut při