Palačinka a la Eli (Palačinka a la Eli)
Přidáme do něj lžíci mouky a žloutky a vzniklé těsto Upečené palačinky ozdobíme krémem a pokapeme medem.
Tradiční vánoční kuťa z krup s mákem, rozinkami, jablky a sušeným ovocem
Přidáme med, rozinky, pokrájené jablko na kousky a sušené ovoce. krátce prohřejeme.
Osvěžující smoothie polévka s lesním ovocem, chia semínky, rybízem a banánem
Všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme v hladkou směs. Smoothie polévku servírujeme do hlubokých
Piškot politý pudinkem a zdobený ovocem – recept na oběd nebo večeři pro děti
Ovoce se hodí měkčí, spíše malinko nakyslé, jahody, maliny, v zimě ovoce z kompotu nebo třeba na kousky
Tři způsoby přípravy ovesné kaše: za studena přes noc, v troubě a na pánvi
V misce smíchejte ovesné vločky, chia semínka, rozpustnou Servírujte buď jen tak, nebo s jogurtem, ovocem a oříšky
Ovesná kaše z mikrovlnky, tzv. vtipnáBircher müsli klasikKořeněné zapečené müsli
Ovesné vločky osolte a smíchejte se 150 ml mléka. zakápněte šťávou z poloviny citronu a promíchejte, aby ovoce
Libová pečínka z krůtích prsíček v bazalkovo - medové marinádě / s dietním bramborovým salátem/
Všechny uvedené suroviny /med, šťávu ze dvou citrónů nasekanou cibulu a bylinky si smícháme s olivovým olejem
Domácí pečený čaj z 5 druhů ovoce s vánočním kořením
Omyté ovoce nakrájíme na malé kostičky. Můžeme použít jakékoli druhy dle chuti, čerstvé i mražené
Kefírové řezy (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)
V odměrce rozmixujeme vegan jogurt, olej, rumové aroma (Použila jsem 2 PL ječmenného sladu) a přidala pár
Vláčný perník (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
prášky, smíchané s lžičkou mouky, aby nehrudkovaly a lépe Poleva: Hustý, poctivý med zastříknu vodou a citronkou
Banánový chlebík (Dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)
V jedné míse rozmíchám tekuté přísady (olej, med, lněné
Švestkové knedlíky (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
Vyválíme z něj váleček, rozkrájíme na asi 20 kousků
Povidla z trouby (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
Z 5 kg švestek jsem zredukovala na pět 3 dl sklenic
Perník bez vajec (Dělená strava podle LK - Kytky + ovoce)
Všechny složky promíchám v míse. Mlékem naředím těsto podle potřeby, spíš řidší. Peču na plechu na pečícím
Makovec bez vajec (Dělená strava podle LK - Kytky + ovoce)
Všechny suroviny smícháme v míse. Nalijeme na plech na pečící papír. Poklademe švestkami. Pečeme na
Honzovky s povidly (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)
Použila jsem domácí ovesné mléko, které bylo husté Kdo vaří ovesnou kaši, ví, o čem mluvím.
Královské ovoce: třešně, meloun, jahody. Pomůžou s hubnutím i nemocí
V neposlední řadě tohle královské ovoce prospívá lidem Odjakživa patří mezi symboly lásky, a asi ne náhodou
Klepané carpaccio z pravé svíčkové s olivovým olejem, rukolou, hoblinkami parmezánu
Přidáme olivový olej a limetu. Přepranou rukolu ochutíme olivovým olejem, solí a pepřem
Ovesné vločky nejen na kaši! 7 tipů, co s nimi a recept na slaný koláč
Na trošce olivového oleje orestujte nadrobno nakrájenou V míse smíchejte ovesné vločky, nakrájená sušená rajčata
Pečená kachna s kysaným zelím s medem a jablky, kroupovými lívanečky a omáčkou demi glace
Jablka lehce opečeme na medu a na konci přípravy je Zelí dochutíme cukrem (nebo medem), solí, případně
Hovězí na provázku Le boeuf à la ficelle
Jídlo by se dalo přirovnat k rostbífu..., ale ten má aspoň pepřem ochucenou chrumkavou krustu *** PODLE
Spaghetti con le cozze: voňavé špagety se slávkami
Po omytí by měly zůstat zavřené. Na závěr vše zakápněte olivovým olejem.
