Dip z arašídového másla a medu
Máslo si nahřejeme ve vodní lázni, přidáme med, jogurt Ovoce si nakrájíme či napícháme na špélky a namáčíme
Pečené vepřové kolínko na medu
hrnečku si připravíme marinádu z worcestrové omáčky, medu Marinádu dle chuti osolíme a opepříme, přidáme trochu
Jednoduchá kuřecí stehýnka na medu
Kuřecí stehýnka opláchneme, osolíme, potřeme medem
Kuřecí řízky na medu s celerem
Osolíme je, opepříme a na pánvi na rozpáleném oleji Nakonec přidáme skořici, smetanu, med a lehce promícháme
Jáhlová kaše s medem a oříšky
Hotové osladíme medem, poklademe plátky másla, posypeme kakaem a strouhanými oříšky. přidáme oblíbené kousky ovoce
Grilované kuřecí čtvrtky s medem
Dvě lžíce oleje promícháme s citrónovou šťávou, tekutým medem a kečupem, směsí potřeme jednotlivé porce kuřete
Králičí směs se zeleninou a medem
Osmahneme je na oleji, přidáme nadrobno nakrájenou Před koncem varu přidáme med a necháme ho rozpustit
Banány s medem a čokoládovou šlehačkou
Smícháme med s citrónovou a pomerančovou šťávou.
Ovesná kaše,ovoce a oříšky
Přidáme nakrájené ovoce a oříšky. Ovoce lze obměňovat za sezónní nebo dle chuti.
Moučník z ovesných vloček a ovoce
Ovesné vločky umixujeme nahrubo. a poklademe směsí z ovesných vloček.
Musli s opečeným ovocem
Druhý den nakrájíme ovoce podle chuti a opečeme na másle, před koncem posypeme ovoce skořicí.
Limetkový koláč s ovocem
V rendlíku si rozpustíme 40 g cukru a šťávu z limetek. Necháme vychladnout a mezitím si vyšleháme žloutky
Kávové ovesné sušenky
Hotové oříšky si namočíme nejprve v oleji a poté v Mezitím si rozehřejeme med a arašídové máslo, necháme
Rychlo lívance s ovocem
Těsto lijeme opatrně na rozpálenou pánev potřenou olejem Podáváme s ovocem.
Krémová ovesná kaše
V mixéru rozmixujeme ovesné vločky s mlékem a vodou Hotovou kaši ozdobíme ovocem, semínky a ořechovým máslem
Plněné lívance s ovocem
dáváme na pánev a do každého přidáme hrst oblíbeného ovoce Smažíme na sucho dozlatova z obou stran, aby měly krásně
Krémové cupcaky s ovocem
Ovoce nakrájíme na malé kousky. Můžeme ozdobit čerstvým ovocem.
Mechový dort s ovocem
Pak rozmixujeme s olejem. dozdobíme rozdrobenými odřezky korpusu a čerstvým ovocem