Lívance s čerstvým ovocem a zakysanou smetanou
Hotové lívance pocukrujeme a poklademe čerstvým ovocem
Ovesná kaše s jablkem a pekanovými ořechy
V rendlíku smíchejte ovesné vločky se studenou vodou –8 minut, aby byla kaše řidší a nechte ji dojít v misce
Ovesné palačinky s ricottou a avokádovou salsou
Ovesné vločky rozmixujte v mixéru, dokud nevznikne hrubá mouka.
Domácí ovesné tyčinky s ořechy a medem
Pokud nemáte hodně šťavnaté sušené ovoce jako meruňky se směsí vloček a ořechů, a přidejte také mouku a
Sýrová terina s ořechy a sušeným ovocem
Asi 150 g mascarpone promíchejte v misce s ořechy, utvořenou z poloviny sýrové směsi, na ni vrstvu ořechovo-ovocné
Retro piškotový dort s ovocem a želatinou
Ozdobte ovocem. Ozdobte čerstvým ovocem, přidejte mátu a jedlé květiny
Nejjednodušší banánové lívance s ovesnými vločkami
nebo ořechovým máslem, naskládejte na sebe, přelijte ovocným
Bezlepkový koláč s kokosovým krémem a ovocem
Do stolního mixéru vložte kešu ořechy, mandle, ovesné Před podáváním ozdobte ovocem, mátou a drcenými pistáciemi
Ovesná kaše z mandlového mléka s jahodami
Přidáme ovesné vločky a za stálého míchání necháme Nakonec ovesnou kaši dochutíme špetkou skořice.
Dietní ovesné palačinky plněné tvarohem
Ovesné vločky rozmixujeme na prach. Dietní ovesné palačinky plněné tvarohem podáváme jako
Dezert s chia semínky a pečeným ovocem
, rozehřejeme máslo a přidáme pokrájené ovoce, med, Chia směs z lednice dáme do dezertních misek či sklenic
Ovesné sušenky s borůvkami a bílou čokoládou
Zvlášť smíchejte mouku, jedlou sodu a ovesné vločky
Smoothie bowl s drobným ovocem a mandlemi
Rozšlehejte dohladka na hustý krém.,Přesuňte ho do misek
Sýrová terina s ořechy a sušeným ovocem
menší částí datlí a fíků, pepřem a medem.,V druhé misce utvořenou z poloviny sýrové směsi, na ni vrstvu ořechovo-ovocné
Severské malinové kuličky z ovesných vloček
kakao, kávu, malinový džem a vanilku smíchejte v míse
Nadýchané vafle z kefíru ozdobené ovocem
Do velké mísy prosejte mouku, rozklepněte vejce, přilijte Na korbičky naskládejte ovoce.
Šťavnatá ovesná kaše připravená přes noc
Jablko oloupejte a nastrouhejte nahrubo k ovoci. Z nakrájených jahod připravte lišce hlavu.
Letní koláč s ovocem a lískovými oříšky
Do hluboké misky přendejte mouku z ořechů, špaldovou Ovoce do krému zamáčkněte.
Tvarohový krém s oříškovým máslem a ovocem
Jahody rozmačkejte vidličkou. Polovinu rozmačkaných jahod dejte na dno tří malých skleniček, zbytek
Chia pudink do skleničky s ovocem kaki
Připravte chia pudink. Do větší uzavíratelné skleničky nalijte mléko, přidejte chia semínka a cukr.
Zeleninová polévka s luštěninou a ovesnými vločkami
Následně přisypeme ovesné vločky, krátce opět osmahneme Zeleninová polévka s luštěninou a ovesnými vločkami
Tvarohový, špaldovo-kukuřičný koláč s ovocem
Vymažte a hrubou celozrnnou moukou vysypte formu - RADA KE SLAZENÍ: Místo agáve sirupu, který je k ovoci