Slané kynuté buchty plněné kysaným zelím a klobásou
Cibuli, slaninu a klobásu nakrájejte na malé kostičky Slaninu vložte do suché pánve, nechte ji pustit tuk
Kluzké kluski a hřibová máčka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
oleji orestuji mouku do lehce zlatova, přidám sekanou zelenou
Brokolicová polévka s drožďovými knedlíčky (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Polévka: Na oleji zpěníme pokrájenou cibuli, přimáčkneme Knedlíčky: Cibuli pokrájíme nadrobno, zpěníme na oleji
Květák a žampiony v trojobalu z trouby (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
rozebereme na růžice, vzhledem k tomu, že se před pečením Celková doba pečení je tedy 20-24 minut.
Houbový kuba, upravený do SPLK (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
propláchneme, zalijeme vodou tak, aby byly 3-5 cm pod hladinou Mezitím nakrájíme na drobno 300 g hub a obě cibule,
Špagety s žampiony a uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Cibuli zpěníme na 1 lžíci oleje, přidáme nakrájené Posypeme sekanou zelenou cibulkou.
Pikantní kysané zelí jako příloha (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Na oleji zpěníme nasekanou cibuli, až zesklovatí.
Sójové nudličky se sladkokyselou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Cibulku nakrájenou na kolečka zpěníme na oleji, přimáčkneme
Bramborový cukeťák - cuketový bramborák (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Česnek prolisujeme, brambory a cuketu jemně nastrouháme. Cuketu necháme posolenou 20 minut vypotit,
Dýňový kompot s bílým vínem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Dýňovou dužinu pokrájíme na kostičky. Ve 2 l studené vody rozpustíme 20 g kyseliny citronové a dýni
Trhací chlebík česneko-houbový (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Nádivka: Na oleji orestujeme pokrájenou cibulku, přidáme
Bezvaječné špagety s cuketovou směsí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Směs - cibulku zpěníme na oleji (méně oleje znamená česnek, orestujeme, nalijeme rajský protlak a krátkým opečením
Falešná dršťková z hlívy / václavek (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Zpěníme nakrájenou cibulku na oleji, orestujeme česnek
Bílá polévka s liškami / kuřátky (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
řepkového oleje orestuji lžíci polohrubé mouky a zelenou
Zelné šlíšky s dušenými žampiony (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
dělám hustší, aby šlíšky s žampiony po promíchání pěkně
Kuřecí prsa plněná rukolou a domácí lučinou s bulgurem a restovanou cibulkou
Mezitím očistíme cibuli a nakrájíme na plátky.
Vepřová játra na cibulce s vejci (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Na oleji orestujeme více cibulky do zlatova, přidáme rovnou lžičku drceného kmínu, orestujeme, přisypeme
Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Na kousky pokrájíme cibuli i obě papriky. Na vyšší pánvi orestujeme na oleji cibuli, přimáčkneme
Smažený lilek a lehký bramborový salát (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Lahůdkové cibulky nakrájíme na kolečka a posypeme s
Mozzarellové lívanečky se špenátem, česnekovým dipem a zeleninou (Dělená strava podle LK - Zvířata
Špenát: Na pokrájené cibuli a troše oleje orestujeme Nakrájené šťavnaté tyčinky jižní zeleniny se s dipem
Cuketové bramboráky a pikantní zelný salát (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Zelí, mrkev a cibuli promícháme a zalijeme připraveným
Bramboráky s koprovým salátem z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Přidáme k němu strouhanou mrkev, pokrájenou cibuli i cibulku a kopr.
Zapékané veganské tortilly s bazalkovým dipem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Na 2 PL olivového oleje orestujeme cibulku a pór. Aby byly pěkně placaté na skus, zatížíme při zapékání
Slaná špenátová roláda (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Těsto je po upečení pružné, pevné, ohebné.